Lifestyle News

Bangle Designs: পার্টি হোক বা বিয়েবাড়ি, পোশাকের সঙ্গে মিলিয়ে চুড়ি পরতে অনেকেই ভালোবাসেন। রেনবো, মাল্টিকালার, লাল-সাদা, সবুজ-লাল বা গোল্ডেন-পিঙ্ক, জেনে নিন চুড়ির সেরা কয়েকটি কম্বিনেশন। 

পুদিনার মধ্যে অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে। প্রতিদিন পুদিনার জল পান করলে এই সব উপকার পাওয়া যায়। আসুন জেনে নেওয়া যাক, কী কী সেই উপকারিতা।

Thailand Tour: থাইল্যান্ড সস্তা আর সুন্দর বলে প্রথম বিদেশ ট্রিপে অনেকেই যায়। কিন্তু না জেনে রাজার ছবি অবমাননা, ই-সিগারেট বহন, টপলেস ঘোরা, ট্যাক্সি স্ক্যামে পড়লে মোটা জরিমানা বা জেল হতে পারে। মন্দিরে শর্টস, বুদ্ধ মূর্তির সাথে সেলফি, প্রবাল তোলা কড়া নিষেধ। ট্যুরিস্ট ভিসায় কাজ করা, ওভারস্টে করাও অপরাধ। 

Salasar Balaji Temple Howrah: রাজস্থানের বিখ্যাত সালাসার বালাজি মন্দিরের আদলে হাওড়ার সাঁকরাইলে তৈরি হয়েছে ‘শ্রী সালাসার ধাম’। গোলাপি মার্বেল, কারুকার্য করা স্তম্ভ, হনুমানজির ১১ ফুট মূর্তি নিয়ে মন্দিরটি ইতিমধ্যেই উইকএন্ডে ভিড় টানছে। হাওড়া স্টেশন থেকে ১২ কিমি, সাঁতরাগাছি থেকে ৭ কিমি। বাস, ট্রেন, গাড়ি তিনভাবেই যাওয়া যায়।

Weight Loss: কাঁচা কলায় ৭০% রেজিস্ট্যান্ট স্টার্চ থাকে। এটা হজম হয় না, সোজা কোলনে গিয়ে গুড ব্যাকটেরিয়ার খাবার হয়। ফলে GLP-1 হরমোন বাড়ে, খিদে কমে, ব্লাড সুগার স্পাইক করে না। ইনসুলিন সেনসিটিভিটি বাড়ে, পেটের চর্বি গলে।

সকালের জলখাবারে ওটস রাখা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এটি শুধু ওজনই কমায় না, কোলেস্টেরল থেকে শুরু করে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে।

অনেকে ভাবেন ঘরের বাইরে, বারান্দায় বা জানালায় দাঁড়িয়ে সিগারেট খেলে শিশুর ক্ষতি হয় না। চিকিৎসকরা বলছেন, এটা মারাত্মক ভুল। ধোঁয়া চলে যাওয়ার পরও নিকোটিন, টক্সিন জামাকাপড়, চুল, চামড়া, সোফা, পর্দায় লেগে থাকে।

গ্লিওব্লাস্টোমা নামক এক ভয়ঙ্কর ব্রেন ক্যানসারের চিকিৎসায় নতুন এক পদ্ধতির সন্ধান পেয়েছেন বিজ্ঞানীরা। 'অনকোসায়েন্স' জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণা বলছে, ভিটামিন B12-এর একটি পরিবর্তিত রূপ মস্তিষ্কের টিউমারে সরাসরি পৌঁছে যেতে পারে ।  

বর্তমান সময়ে কম বয়সীদের মধ্যেও হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি বাড়ছে। তবে কিছু সাধারণ অভ্যাস মেনে চললে এই ঝুঁকি অনেকটাই কমানো সম্ভব। জেনে নিন….

নিউট্রিশনিস্টরা বলছেন, বাঙালির হেঁশেলেই আছে ওয়েট লসের সুপারফুড! কী সেই খাবার?