চল্লিশ পেরিয়েও টোন্ড ফিগারে তাক লাগাচ্ছেন করিনা, ডায়েটেই লুকিয়ে ম্যাজিক
- চল্লিশ পেরিয়ে এখনও সুপার হট করিনা
- ফিগার ধরে রাখার পেছনে রহস্য কী
- গ্ল্যামার স্টেটমেন্টের পেছনে রহস্য কী
- রইল করিনার ডায়েট লিস্ট
Jayita Chandra
করিনা কাপুর বলিউডে প্রায় কুড়ি বছর ধরে কাজ করে চলেছেন। এখনও তাঁর পর্দায় উপস্থানাতে তাক লাগে ভক্তদের। শরীরি হিল্লোল হোক কিংবা গ্ল্যামারের জাদু, করিনার সুন্দর লুকের রহস্য লুকে তাঁর শরীরচর্চা ও তাঁর ডায়েটে। করিনা কাপুর নিজেকে কড়া ডায়েটের মধ্যে রেখে থাকেন। মাঝে মধ্যে খিদে পেলে তিনি ড্রাই ফ্রুটস বা ফল খেয়ে থাকেন।
আরও পড়ুনঃ ম্যাগাজিনের কভারেই কেল্লাফতে, অমিতাভের মন জিতেছিলেন জয়া, কীভাবে শুরু প্রেমপর্ব
ব্রেকফাস্টঃ সকালে করিনা কাপুর একটি পরোটার সঙ্গে চাটনি, এই পরোটা কখনও সব্জি, কখনও পনির দিয়ে বানিয়ে থাকেন নবাববধূ। পাঞ্জাবের সাবেকি এই পদ দিয়েই শুরু হয় তাঁর দিন।
বেলায়ঃ নারকেলের জল কিংবা কোনও ফলের রস পান করে থাকেন।
লাঞ্চঃ দই ভাত ও একটি পাঁপর। সঙ্গে সেদ্ধ সব্জি।
টিফিনঃ করিনা কাপুর টিফিনে সাধারণত ব্যানান মিল্ক সেক পান করে থাকেন।
ডিনারঃ রাতে করিনা কাপুর খিচুরি কিংবা সব্জি পোলাও খেয়ে থাকেন। সঙ্গে সব্জি ও স্যালাড।
শোওয়ার আগেঃ করিনা কাপুর শুতে যাওয়ার আগে ব্যানানা সেক পান করেন নিয়মিত।
)
)
)
)