হাতে আর মাত্র একমাস। শুরু হয়ে গিয়েছে পুজোর কেনাকাটা,তার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে চলছে শরীরচর্চা। আদা জল খেয়ে জিমে গিয়ে শরীরচর্চা শুরু করে দিয়েছেন অনেকেই। তবে শুধু শরীরচর্চা করলেই হল না তার সঙ্গে ডায়েটেও কিছু বদল আনতে হবে। শিল্পার মতোন ফিগার পেতে প্রতিদিন চাই যোগব্যায়াম থেকে শরীরচর্চা। সুতরাং সারাদিন এদিক-ওদিক করে সময় নষ্ট না করে পুজোর আগে নিয়ম মেনে ফলো করুন ডায়েট থেকে শরীরচর্চা।