পার্ফেক্ট ডায়েটে হটনেসে ঝড় তুলে কামব্যাক কাজলের, কোন টিপসে শরীর-লুকে আমুল বদল

মাঝে বেশ কয়েকবছর কাজলকে পর্দায় পায়নি দর্শকেরা। নব্ব্ইয়ের দশকে পর্দায় ঝড় তোলা অভিনয়ের পর কোথাও গিয়ে যেন ফিঁকে হয়ে গিয়েছিলেন তিনি বিয়ের পর। অজয় দেবগণের সঙ্গে বিয়ের পরই দুই সন্তানের মা হন অভিনেত্রী। এরপর সেভাবে পর্দায় দেখা যেত না তাঁকে। তবে ডিলওয়ালে ছবিতে আত্ম প্রকাশের পরই তাক লাগিয়েছিলেন তিনি। এই রূপের রহস্য কী, নিজেই জানালেন কাজল।

কোন ছবিতে কাজল মানেই দর্শকদের কাছে উপরী পাওনা। পর্দায় যেন আজও এক ঝাঁচকচকে উপস্থাপনা দিয়ে তাক লাগিয়ে থাকেন কাজল।

বিয়ের পর কেটে গিয়েছে ২০ বছর। রয়েছে দুটি সন্তানও। তারপরও কীভাবে নিজেকে ধরে রাখেন কাজল, প্রশ্ন জাগে অনেকেরই মনে।

কীভাবে নিজেকে ধরে রাখেন কাজল, এবার সেই রহস্যই ভেদ করলেন নিজে। ডায়েট নিয়ে বরাবরই একটু বেশি সচেতন কাজল।

ফাস্ট ফুড একদমই পছন্দ করেন না তিনি। বেশি পরিমানে ফল ও জল খেয়ে থাকেন কাজল। হালকা খাবারে বেশি জোর দিয়ে থাকেন।

kajol

অতিরিক্ত তেল-ঘি যুক্ত খাবার খাওয়া এক কথায় না-পসন্দ। বারে বারে অল্প অল্প খাবার খেয়ে থাকেন কাজল। 

রোগা হওয়ার চেষ্টায় খাবারে কন্ট্রোল করার পক্ষপাতী নন কাজল। শরীর সুস্থ রাখতে যে খাবার প্রয়োজন, কেবল তা তাই খেয়ে থাকেন কাজল।

খাবারের পাশাপাশি শরীরচর্চাতেও নজর দিয়ে থাকেন কাজল। শরীরকে ফিট রাখতে প্রতিদিন যোগা করেন অভিনেত্রী।

জিমে গিয়ে নয়, ঘরোয়া যোগব্যায়ামের মধ্যে দিয়েই সুস্থ থাকার চেষ্টা করেন কাজল। 

কেনা কসমেটিক্সের ভরসা কম কাজলের। বাড়িতে নিজেই রূপচর্চা করে থাকেন কাজল।