রান্নাঘরে উপস্থিত মাত্র এই ৩টি উপাদান শীতকালে চুল কে দারুন স্বাস্থ্য ও জ্বেল্লা

শীতের মৌসুমে ত্বকের পাশাপাশি চুলের স্বাস্থ্যও ক্ষতিগ্রস্ত হয়। বিশেষ করে যাদের চুল এমনিতেই শুষ্ক, তাদের এই মৌসুমে আরও বেশি সমস্যায় পড়তে হয়। সাধারণত দেখা যায় চুলের স্বাস্থ্যের অবনতি দেখে আমরা ঘাবড়ে যাই এবং বাজারে আসা চুলের পণ্য ব্যবহার করা শুরু করি। তবে শুধু বাজারের পণ্যই নয়, চুলে রান্নাঘরে রাখা কিছু জিনিস ব্যবহার করেও তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে পারেন। আজ আমরা আপনাকে এমন ৩ টি জিনিসের কথা বলব, যা আপনার রান্নাঘরে সহজেই পাওয়া যাবে এবং আপনার চুলের জন্যও খুব উপকারী হবে।

১) চুলে দুধ ব্যবহার করুন-

• শীতকালে চুলে দুধ লাগানোর অনেক উপকারিতা রয়েছে। NCBI রিপোর্ট অনুযায়ী , দুধে প্রচুর প্রোটিন রয়েছে। এতে ক্যাসিন নামক একটি প্রোটিন পাওয়া যায়, যা শুধু চুলকে মসৃণ করে না বরং মজবুত ও ঘন করে। অন্যদিকে, দুধে ক্যালসিয়ামের পরিমাণও অনেক বেশি, যা চুলের বৃদ্ধি উন্নত করে এবং চুল পড়া রোধ করে।
• দুধে ভিটামিন-ডিও থাকে, যা নতুন চুলের ফলিকল বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এর ফলে নতুন চুল তৈরি হয়। এছাড়াও দুধে ভিটামিন-এ এবং বি৬ এবং পটাশিয়াম থাকে যা চুলকে নরম ও চকচকে করে।
• দুধ সরাসরি চুলে ব্যবহার করতে পারেন। আপনার চুল তৈলাক্ত হলে কাঁচা দুধের পরিবর্তে রান্না করা দুধ ব্যবহার করা উচিত। দুধে মধু, ঘৃতকুমারী ইত্যাদি যোগ করলে তা চুলের জন্য আরও বেশি উপকারী হবে।

২) চুলে কলা ব্যবহার করুন-

• জার্নাল অফ ফার্মাকোগনোসি অ্যান্ড ফাইটোকেমিস্ট্রিতে কলার ঐতিহ্যগত এবং চিকিৎসা ব্যবহারের উপর প্রকাশিত একটি গবেষণায় চুলে কলা লাগালে অনেক উপকার পাওয়া গেছে। গবেষণায় বলা হয়েছে, কলা একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার, যা চুলে উজ্জ্বলতা আনে। তাই এটি কন্ডিশনার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
• বিশেষ করে খুশকির সমস্যা থাকলে কলা তা কমানোর পাশাপাশি চুল নরম করে। শুধু তাই নয়, স্প্লিট এন্ডের জন্যও কলার বিশেষ উপকারিতা রয়েছে। সবচেয়ে ভালো কথা হলো কলা চুলের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়।
• যদি আপনার চুল শুষ্ক হয়, তবে আপনার শীতের মৌসুমে, বিকালে চুলে দইয়ের সঙ্গে গ্রেট করা কলা লাগান এবং ৩০ মিনিট পর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। এতে অনেক উপকার পাবেন।

৩) চুলে ঘি ব্যবহার করুন-

• ঘরের রান্নাঘরেও ঘি সহজেই পাওয়া যায়। চুলে দেশি ঘি লাগানোর অনেক উপকারিতা রয়েছে। হেলথলাইন সাইটের মতে , ঘিতে রয়েছে ভিটামিন-ই এবং ভিটামিন-এ, যা চুলের অবস্থা ভালো করে। যদি আপনার চুল ঝরঝরে হয়, তাহলে শীতকালে চুলে ঘি লাগানো আপনার জন্য সেরা বিকল্প হতে পারে।
• খুব পাতলা চুলের জন্য ঘি জাদুর চেয়ে কম নয়। এই কারণে চুলে ঘনত্ব থাকে এবং চুলও ঘন দেখায়। মাথার ত্বকের যত্নেও ঘি খুবই উপকারী।
• আপনি এটি সরাসরি চুলে লাগাতে পারেন এবং আপনি ঘৃতকুমারী বা গোলাপ জলের সঙ্গে মিশিয়ে চুলের চিকিত্সা দিতে পারেন। এটি চুলে উজ্জ্বলতাও আনে এবং তারাও মসৃণ হয়, তবে তৈলাক্ত মাথার ত্বকে ঘি ব্যবহার করবেন না।