বয়সের ছাপ পড়ছে মুখের কোনায় কোনায়? মুখের লাফ লাইন কীভাবে কমাবেন রইল টিপস

সময়ের সঙ্গে সঙ্গে যদি ঠিকভাবে ট্রিটমেন্ট করানো যায় তাহলে অনেকটাই আপনার ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে। কিন্তু ট্রিটমেন্ট করালেও তা স্থায়ী সমাধান নয়। তাই লাভ লাইনস এর দাগ হলে কয়েকটি জিনিস মাথায় রাখতে হবে।

Skin Care Tips: হাসির রেখায় বয়সের ছাপ পড়া স্বাভাবিক, যা Laugh Lines বা নাসোলাবিয়াল ফোল্ড নামে পরিচিত।এটি রুখতে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখা, পর্যাপ্ত জল পান করা, সানস্ক্রিন ব্যবহার, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত স্কিনকেয়ার মেনে চলা জরুরি, যা কোলাজেন ও ইলাস্টিনকে রক্ষা করে। ত্বকের টানটান ভাব ধরে রাখতে সাহায্য করবে এবং বয়সের ছাপ কমাবে।

Laugh Lines কী ও কেন হয় জানুন:-

* কারণ: বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বকের কোলাজেন ও ইলাস্টিন কমে যায়, ফলে ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা হারায় এবং হাসি বা কথা বলার সময় নাক ও ঠোঁটের দু'পাশে ভাঁজ পড়ে, যা Laugh Lines নামে পরিচিত।

* অন্যান্য কারণ: সূর্যালোকের ক্ষতিকর রশ্মি (UV rays), ধূমপান, ডিহাইড্রেশন এবং খারাপ খাদ্যাভ্যাসও এর কারণ হতে পারে।

ত্বকের যত্ন ও কৌশল (Tips to Prevent Laugh Lines):

* ময়েশ্চারাইজার ও সানস্ক্রিন: ত্বককে সবসময় আর্দ্র রাখুন। বাইরে বের হওয়ার আগে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন, এটি UV রশ্মি থেকে ত্বককে বাঁচায়

* হাইড্রেটেড থাকুন: পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন। সবুজ চা পান করাও উপকারী।

* স্বাস্থ্যকর খাবার: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাবার, যেমন বাদাম, শস্য, ফলমূল ও শাকসবজি খান।

* মধু ও অলিভ অয়েল: মধু প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার এবং অলিভ অয়েল ম্যাসাজ ত্বকের জন্য ভালো।

* ফেস মাস্ক: মধু-লেবু, বাদাম-দুধ, বা আলুর রস ব্যবহার করতে পারেন।

* নিয়মিত স্কিনকেয়ার: ত্বকের ধরন অনুযায়ী ভালো মানের ফেসওয়াশ, টোনার ও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।

* ধূমপান ত্যাগ: ধূমপান বয়সের ছাপ দ্রুত আনে, তাই এটি এড়িয়ে চলুন।

চিকিৎসকের পরামর্শ:

* যদি বলিরেখা খুব বেশি স্পষ্ট হয়, তবে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন। তারা বোটক্স বা অন্যান্য চিকিৎসার সুপারিশ করতে পারেন।

এই কৌশলগুলো মেনে চললে Laugh Lines বা হাসির রেখা কিছুটা হলেও প্রতিরোধ করা যায় এবং ত্বককে সতেজ রাখা যায়।