শীতে প্রচন্ড ঠোঁট ফাটছে? তাহলে কিছু ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করুন, রইল সহজ কিছু টিপস
সংক্ষিপ্ত
Skin Care Tips: শীতকালে ঠোঁট ফাটার জন্য একমাত্র ভরসা লিপবাম। এই ঠোঁটের সঙ্গে লিপবামের আজকের সম্পর্ক নয়। তবে শীতকালে যদি ত্বকের ঠিকভাবে যত্ন নেওয়া যায় তাহলে কারোর ক্ষেত্রেই লিপবামের প্রয়োজন পড়বে না।
Skin Care Tips: শীতকালে ত্বক এবং ঠোঁট প্রচন্ড শুষ্ক হয়ে ওঠে। শীতকালীন আবহাওয়ার জন্য চামড়ায় টান ধরে যার ফলে ঠোঁট ফাটার সমস্যা খুব বেশি দেখা যায়।
তাই শীতে ঠোঁট ফাটা রোধে পর্যাপ্ত জল পান করুন।এছাড়া নারকেল তেল, পেট্রোলিয়াম জেলি, মধু বা অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করুন। SPF যুক্ত লিপ বামও ব্যবহার করতে পারেন।ঠোঁট কামড়ানো বা চাটা থেকে বিরত থাকুন এবং প্রয়োজনে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন, যা ঠোঁটকে আর্দ্র ও কোমল রাখতে সাহায্য করবে।
ঘরোয়া উপায়ে প্রতিকার:-
* আর্দ্রতা যোগান: রাতে ঘুমানোর আগে পুরু করে পেট্রোলিয়াম জেলি, নারকেল তেল, ঘি, শিয়া বাটার বা অ্যালোভেরা জেল লাগান।
* মধু: মধু প্রাকৃতিক আর্দ্রতা প্রদানকারী ও নিরাময়কারী। এটি সরাসরি লাগাতে পারেন বা গ্লিসারিনের সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।
* স্ক্রাবিং: চিনির সাথে অলিভ অয়েল মিশিয়ে আলতো করে স্ক্রাব করুন, তারপর ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার লাগান। নরম ব্রাশ বা ভেজা তোয়ালে দিয়েও মৃত কোষ তুলতে পারেন।
* গরম/ঠান্ডা জল: সকালে ভেজা তোয়ালে দিয়ে ঠোঁট মুছে নিন। সারাদিন ধরে ঠোঁটে জল লাগান, এতে আরাম পাবেন।
দৈনন্দিন অভ্যাস ও প্রতিরোধ:
* প্রচুর জল পান: শরীরকে আর্দ্র রাখতে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।
* লিপ বাম ব্যবহার: বাইরে বেরোনোর আগে SPF যুক্ত লিপ বাম ব্যবহার করুন, যা সূর্যরশ্মি থেকে ঠোঁটকে রক্ষা করবে।
* ঠোঁট চাটা বন্ধ করুন: ঠোঁট চাটা বা কামড়ানো থেকে বিরত থাকুন, কারণ এটি শুষ্কতা বাড়ায়।
* ধাতব জিনিস এড়িয়ে চলুন: ধাতব গয়না বা পেপারক্লিপ ঠোঁটে লাগাবেন না, এতে জ্বালা হতে পারে।
* হিউমিডিফায়ার: ঘরে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করলে বাতাসের আর্দ্রতা বাড়বে, যা ঠোঁট ফাটা কমাতে সাহায্য করবে, বিশেষ করে রাতে।
কখন চিকিৎসকের পরামর্শ প্রয়োজন:
* যদি ঠোঁট অতিরিক্ত ফাটে বা ক্ষত হয়, তাহলে ভিটামিন সি বা ই-এর মতো সাপ্লিমেন্ট নিতে পারেন।
* যদি ঘরোয়া প্রতিকারে কাজ না হয় এবং সমস্যা গুরুতর হয়, তবে একজন ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। ল্যানোলিন, মেন্থল, বা ক্যাম্ফারের মতো উপাদানযুক্ত লিপ বাম এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলো ঠোঁটকে আরও শুষ্ক করতে পারে।
আরও খবরের জন্য চোখ রাখুন এশিয়ানেট নিউজ বাংলার হোয়াটসঅ্যাপ চ্যানেলে, ক্লিক করুন এখানে।