বাথরুমেও হতে পারে হার্ট অ্যাটাক! সাবধান হওয়ার জন্য কী করবেন? জেনে নিন

বাথরুমে হার্ট অ্যাটাক: হার্ট অ্যাটাক এখন সাধারণ ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে। যেকোনো জায়গায়, যেকোনো সময় হতে পারে। বিশেষ করে বাথরুম একটি ঝুঁকিপূর্ণ স্থান। চিকিৎসকদের মতে, টয়লেট ব্যবহার বা গোসল করার মতো কিছু দৈনন্দিন কাজের কারণে হার্ট অ্যাটাকের সংখ্যা ক্রমশ বৃদ্ধি পাচ্ছে। বাথরুমে এইরকম পরিস্থিতি অনেক চ্যালেঞ্জের সৃষ্টি করে। কারণ এটি আপনার ব্যক্তিগত স্থান, এখানে হার্ট অ্যাটাক হলে আপনি দ্রুত সাহায্য নাও পেতে পারেন। এর ফলে আপনার প্রাণহানিও হতে পারে। তাই এইরকম সময়ে দ্রুত সাহায্য চাওয়া খুবই জরুরি। 

বাথরুমে হার্ট অ্যাটাক কেন হয়?

চিকিৎসকদের মতে, গোসল, মূত্রত্যাগ বা মলত্যাগ করার সময় শরীরে যে চাপ পড়ে, তার কারণেই হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, মলত্যাগের সময় শরীরে চাপ পড়ে। এটি অস্বাভাবিক না হলেও, হৃদপিণ্ডের উপর প্রভাব ফেলে। তাই, যদি আপনার হৃদপিণ্ডের অবস্থা আগে থেকেই খারাপ থাকে, তাহলে হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। একে ভ্যাসোভ্যাগাল রেসপন্স বলে, যা হৃদস্পন্দনের হার কমিয়ে দেয়।

গোসল করার সময়

খুব ঠান্ডা বা গরম পানিতে গোসল করলে হৃদস্পন্দনের হার প্রভাবিত হয়। গোসলের সময় শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক না হলে, ধমনী ও কৈশিক নালীর উপর চাপ পড়ে। উচ্চ রক্তচাপ বা অন্যান্য হৃদরোগে আক্রান্তদের এই ঝুঁকি বেশি।

ওষুধের অতিমাত্রা

অনেকে বাথরুমের ক্যাবিনেটে ওষুধ রাখেন। অতিমাত্রায় ওষুধ সেবন হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক বা কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের কারণ হতে পারে। গোসলের পরপরই ওষুধ খেলে হৃদপিণ্ডের কার্যকলাপে প্রভাব ফেলে।

হার্ট অ্যাটাকের পূর্বলক্ষণ

বাথরুমে থাকাকালীন হার্ট অ্যাটাকের কিছু লক্ষণ:

বুকে ব্যথা
হঠাৎ শ্বাসকষ্ট
মাথা ঘোরা
বমি
মূর্ছা

যেকোনো কারণেই হোক, বাথরুমে হার্ট অ্যাটাক হলে অবশ্যই চিকিৎসা সহায়তা নিন।

বাথরুমে হার্ট অ্যাটাক: সুরক্ষার উপায়

হৃদরোগী হলে, বাথরুমে যাওয়ার আগে পরিবারের সদস্যদের জানান। তারা যদি দরজায় কড়া নাড়ার পর আপনি প্রতিক্রিয়া না দেন, তাহলে তারা বুঝতে পারবেন যে জরুরি অবস্থা।

বাথরুমে হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধের উপায়

বুকে গরম বা ঠান্ডা পানি ঢালবেন না।
বাথটবে থাকাকালীন টাইমার বা অ্যালার্ম সেট করুন।
ঘুমের ওষুধ বা রিলাক্সেন্ট খাওয়ার পর খুব গরম পানিতে গোসল করবেন না।
বাথরুমে থাকাকালীন ফোনটি কাছে রাখুন, যাতে জরুরি সাহায্য চাইতে পারেন।