কিডনির স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী কিছু ফল সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ব্লুবেরি। কম পটাশিয়ামযুক্ত ব্লুবেরি খাওয়া কিডনির স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।
মূত্রনালীর সংক্রমণ প্রতিরোধ এবং কিডনির স্বাস্থ্য রক্ষায় ক্র্যানবেরি উপকারী।
ফাইবার, ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ আপেল কিডনির স্বাস্থ্য রক্ষায় সাহায্য করে।
ভিটামিন সি এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ আঙ্গুর কিডনির স্বাস্থ্য রক্ষায় সাহায্য করে।
ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ডালিম কিডনির স্বাস্থ্য রক্ষায় সাহায্য করে।
কমলালেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে। এটি কিডনির স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।
ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ আনারস কিডনির স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।
কলার চেয়ে বেশি পটাশিয়াম রয়েছে এই খাবারগুলিতে, জানুন এক ঝলকে
বিশ্বের সবচেয়ে দামি খাবারগুলি দেখুন, এগুলি সোনার চেয়েও দামি
রান্না করা মুরগির মাংস কতদিন ফ্রিজে রাখা যাবে? জানুন এক ঝলকে
ক্লান্তি দূর করতে ডায়েটে রাখুন এই ৭টি খাবার, জেনে নিন কী কী