রাতে যে ফলগুলি একেবারেই খাবেন না!

রাতে কলা খেলে গ্যাস এবং অলসতা বোধ হতে পারে। হজম প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যেতে পারে।

আঙুরে চিনির পরিমাণ বেশি থাকে। রাতে এটি খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়তে পারে।

পেয়ারায় প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে। রাতে এটি খেলে পেটে অস্বস্তি হতে পারে। 

রাতে কমলালেবু খাওয়া উচিত নয়। এটি একটি সাইট্রাস ফল হওয়ায় অ্যাসিডিটি এবং বুকজ্বালা বাড়াতে পারে।

রাতে আম খেলে শরীরে তাপমাত্রা বাড়তে পারে। ওজনও বাড়ার সম্ভাবনা থাকে।