বিভিন্ন রঙ ও আকারের প্লাস্টিকের পাত্র আজকাল পাওয়া যায়। ব্যবহার করা সহজ হলেও এটি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়।
গরম খাবার প্লাস্টিকের পলিথিনে মোড়ানো এড়িয়ে চলুন। এটি খাবারে মাইক্রোপ্লাস্টিক মিশ্রিত করতে পারে।
প্লাস্টিকের তৈরি কাটিং বোর্ডেও মাইক্রোপ্লাস্টিক থাকে। বাঁশ বা কাঠের তৈরি কাটিং বোর্ড ব্যবহার করা ভালো।
প্লাস্টিকের চামচ এবং পাত্র ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন। গরম এবং অ্যাসিডযুক্ত খাবার খাওয়ার সময় মাইক্রোপ্লাস্টিক মিশ্রিত হতে পারে।
ব্যবহার করা সহজ হলেও, নিয়মিত প্লাস্টিক ব্যবহার করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। এর পরিবর্তে, কাচ বা কাঠের তৈরি পাত্র ব্যবহার করতে পারেন।
প্লাস্টিকের কন্টেইনার ধোয়ার সময় এগুলি থেকে মাইক্রোপ্লাস্টিক নির্গত হয়। এটি নোংরা পানিতে মিশে যায়।
পাত্র ধোয়ার জন্য ব্যবহৃত স্পঞ্জেও মাইক্রোপ্লাস্টিক থাকে। তাই ব্যবহারের সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন।
রান্না সহজ করতে সাহায্য করে নন-স্টিক পাত্র। কিন্তু এটি ক্ষতিগ্রস্ত হলে বা অতিরিক্ত গরম হলে ক্ষতিকারক বিষাক্ত পদার্থ নির্গত করে।
ব্যায়ামের পরে খাওয়া উচিত নয় এমন ৯টি খাবার কী কী?
Health Tips: যে সমস্ত মহিলারা ডেস্ক জব করেন, তাদের জন্য স্বাস্থ্য টিপস
ডেস্ক জব করা নারীদের স্বাস্থ্য টিপস
খালি পেটে করলার রসের অপকারিতা, জানুন এক ঝলকে