ট্রেকিংয়ে লবণ বিভিন্নভাবে কাজে লাগে। বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা কমানো থেকে শুরু করে সাপের কামড়ের প্রাথমিক চিকিৎসা হিসেবেও লবণ ব্যবহার করা যায়।
Health Jun 16 2025
Author: Parna Sengupta Image Credits:social media
Bangla
উপযোগ জেনে নিন
ঘামের ফলে শরীর থেকে লবণ বেরিয়ে যাওয়ার কারণে যে দুর্বলতা আসে, তা দূর করতেও লবণ সাহায্য করে। সাধারণ লবণের ট্রেকিংয়ে অনেক উপকারিতা রয়েছে, আজ আমরা সে সম্পর্কে জানবো।
Image credits: social media
Bangla
বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা কমাতে
ট্রেকিংয়ের সময় অনেকের উচ্চতা বা ক্লান্তির জন্য বমি বমি ভাব হয়। একটু লবণ জলে মিশিয়ে খেলে বমি বন্ধ হয়।
Image credits: social media
Bangla
ঘামে হারানো লবণের ঘাটতি পূরণ করে
ঘামের মাধ্যমে শরীর থেকে সোডিয়াম বেরিয়ে যায়। একটু লবণ খেলে শক্তি স্থায়ী হয় এবং মাথা ঘোরা কমে।
Image credits: social media
Bangla
সাপ বা পোকামাকড় কামড়ালে প্রাথমিক চিকিৎসা
যখন ডাক্তার বা চিকিৎসা পাওয়া কঠিন, তখন একটু লবণ জলেতে মিশিয়ে কামড়ের জায়গায় লাগালে ফোলা কমে।
Image credits: social media
Bangla
ক্লান্তি ও pnশূন্যতা রোধে
মিষ্টি ORS এর পরিবর্তে লবণ এবং চিনি দিয়ে তৈরি ঘরোয়া দ্রবণ বেশি কার্যকর!
Image credits: social media
Bangla
পায়ে বা পেশীতে টান ধরলে উপকারী
একটু লবণ খেলে পেশী শিথিল হয় এবং টান দ্রুত ছেড়ে যায়।