সকালে গ্রিন টি পান করুন, স্মৃতিশক্তি বাড়বে

সকাল সকাল গ্রিন টি খেলে কী কী উপকার মেলে? বিশদে জানুন। 

গ্রিন টি পান করার ফলে মস্তিষ্কের উপকারিতা সম্পর্কে এখানে দেখুন।

অনেকেই ওজন কমানোর জন্য গ্রিন টি পান করেন। তবে এটি মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উন্নতিতেও ব্যাপকভাবে সাহায্য করে।

গ্রিন টিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এটি মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।

গ্রিন টিতে থাকা ক্যাটেচিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের মতো পুষ্টি উপাদান মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে।

মস্তিষ্কের স্নায়ুতন্ত্রে প্রদাহ হলে ডিমেনশিয়া হয় বলে গবেষকরা জানিয়েছেন। গ্রিন টি পান করলে ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমে।