মহিলাদের আয়রনের অভাবের লক্ষণ

মহিলাদের আয়রনের অভাব হলে অতিরিক্ত ক্লান্তি অনুভব করতে পারেন।

আয়রনের অভাবের কারণে ত্বক ফ্যাকাশে হয়ে যেতে পারে। নখও এর দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।

আয়রনের অভাবের ফলে চুল পড়া শুরু হতে পারে।

হাত-পা ঠান্ডা হওয়া বা অন্যদের তুলনায় বেশি ঠান্ডা লাগা আয়রনের অভাবের লক্ষণ।

হিমোগ্লোবিন কম থাকলে শরীরে অক্সিজেনের প্রবাহ কমে যায়। এর ফলে শ্বাসকষ্ট হতে পারে।

মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, বিষণ্ণতা, জিহ্বায় সাদা আবরণ ইত্যাদিও আয়রনের অভাবের লক্ষণ।