ভিটামিন কে-র অভাবের কারণে কী কী লক্ষণ দেখা যায়, তা জেনে নিন।
ভিটামিন কে-র অভাবে হাড়ের সঠিক বিকাশ হয় না এবং অস্টিওপোরোসিস (হাড় দুর্বল ও ভঙ্গুর হয়ে যাওয়ার অবস্থা) হতে পারে।
ভিটামিন কে-র অভাবের কারণে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হতে পারে।
এর অভাবে হৃদরোগ সংক্রান্ত অসুস্থতার ঝুঁকিও বাড়তে পারে।
শ্বাসকষ্ট, পিঠে ব্যথা, ক্ষত ও কালশিটে সারতে দেরি হওয়া ভিটামিন কে-র অভাবের লক্ষণ হতে পারে।
চুল পড়াও ভিটামিন কে-র অভাবের একটি লক্ষণ।
অতিরিক্ত ক্লান্তি, ওজন কমে যাওয়ার মতো লক্ষণও দেখা যেতে পারে।
রাতে বেশিক্ষণ জেগে থাকলে কী হয় জানেন?
দাঁত মজবুত করতে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ সাতটি খাবারের তালিকা দেখে নিন
আমলকীর রস পান করলে এই উপকারগুলো পাবেন, জানুন এক ক্লিকে
রাতে ঘুমানোর আগে জিরা জল পান করলে কী হয় জানেন?