খালি পেটে লেবুর রস পান করলে হাড় দুর্বল হয়ে যেতে পারে। লেবুর অ্যাসিড হাড়ের ক্যালসিয়াম ক্ষয় করে হাড়কে দুর্বল করে তোলে।
লেবুর অ্যাসিড দাঁতের এনামেল ক্ষয় করে। এতে দাঁত সংবেদনশীল হয়ে ওঠে এবং দাঁতের ক্ষয় হতে পারে।
খালি পেটে লেবুর রস পান করলে শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দিতে পারে। কারণ লেবুর অ্যাসকরবিক অ্যাসিড ঘন ঘন প্রস্রাবের বৃদ্ধি করে।
খালি পেটে লেবুর রস পান করলে পেটে অতিরিক্ত অ্যাসিড তৈরি হয়, যা অম্বল, বুক জ্বালা, বমি বমি ভাব, গ্যাস ইত্যাদি সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
লেবুর কিছু উপাদান কিডনির উপর চাপ সৃষ্টি করে। তাই খালি পেটে লেবুর রস পান করা উচিত নয়।
খাবার পর লেবুর রস পান করলে কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয় না।
শান্তির ঘুমের জন্য নিয়মিত পাতে রাখুন ৭টি উপকারী খাবার
ভালো ঘুমের জন্য ৭টি উপকারী খাবার
৪০ এর পরে মস্তিষ্ককে তীক্ষ্ণ রাখার সহজ উপায়
স্নান করার পর পরেই কেন বেশি ঘাম হয়