সবাই তাদের দিন শুরু করে ব্রাশ দিয়ে। মানুষ ঘুম থেকে উঠে মুখ এবং দাঁত ব্রাশ করে পরিষ্কার করে। কারণ তাতে দাঁত পরিষ্কার থাকে এবং কোনো ধরনের রোগ ধরা পড়ে না
দেখা গেছে যারা দাঁতের সঠিক যত্ন নেন না তাদের সমস্যা শুরু হয়। এ কারণে দাঁতে সংবেদনশীলতা, পায়োরিয়া, প্লাক, ক্যাভিটি এবং কৃমির মতো সমস্যা দেখা যায়।
দাঁতকে চকচকে, মজবুত এবং রোগমুক্ত রাখতে চাই, তাহলে আমাদের কিছু বিষয়ের উপর বিশেষ যত্ন নিতে হবে
টুথব্রাশ কেনার সময় তাদের মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখের দিকেও খেয়াল রাখতে হবে এবং মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে এমন ব্রাশ কেনা থেকে বিরত থাকুন।
প্রতি চার মাস অন্তর আপনার টুথব্রাশ পরিবর্তন করা উচিত। ব্রাশ ফুরিয়ে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করা উচিত নয় এবং চৌদ্দ মাসের মধ্যে তাদের ব্রাশ প্রতিস্থাপন করা উচিত।
দাঁতের মাড়ি অনুযায়ী টুথব্রাশ বেছে নেওয়া উচিত, অতি সফট ব্রাশ ব্যবহার করলে ভালো। ব্রাশগুলি আগেরগুলির তুলনায় অনেক নরম এবং এটি আপনার দাঁত এবং মাড়ি উভয়ই সুস্থ রাখে।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দাঁতের নিরাপত্তা ও শক্তির জন্য দিনে দুবার ব্রাশ করা উচিত। দুইবার ব্রাশ করলে মুখের মধ্যে উপস্থিত ময়লা বেরিয়ে আসে যা দাঁতকে সুস্থ করে তোলে
রাতে ঘুমানোর সময় ব্রাশ করা উচিত, যাতে দাঁতের ময়লা মুখে না জমে এবং বেরিয়ে আসে। যদি দাঁত ও মুখের রোগ এড়াতে চান, তাহলে রাতে ঘুমানোর সময় ব্রাশ করাও খুব জরুরি।