বর্ষাকালে এই সবজিগুলো খাবেন না, ক্ষতি হতে পারে

বর্ষাকালে পালং শাকের মতো পাতাযুক্ত সবজি খাওয়া উচিত নয়। এই সবজিতে পোকামাকড় বেশি থাকে। এটি পেটের সংক্রমণ সৃষ্টি করতে পারে।

বর্ষাকালে ফুলকপি খাওয়া উচিত নয়। কারণ এতে ছোট ছোট পোকামাকড় বেশি জন্মায়। নয়তো ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে। যা অন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে।

ফুলকপির মতোই ব্রোকলিও বর্ষাকালে খাওয়া ভালো নয়। এটি বদহজম সৃষ্টি করতে পারে।

বর্ষাকালে মাশরুম খেলে ছত্রাক সংক্রমণ হতে পারে এবং পেটের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

বর্ষাকালে বেগুন খাওয়া উচিত নয়। গাঢ় রঙের হওয়ায় এতে পোকামাকড় থাকলে বোঝা যায় না। এছাড়াও এটি বদহজম সৃষ্টি করে খাবারে বিষক্রিয়া ঘটাতে পারে।

বর্ষাকালে ঝিঙে, কুমড়ো, ঢেঁড়স ইত্যাদি সবজি খাওয়া যেতে পারে। তবে এগুলো কাটার সময় লক্ষ্য রাখবেন।