শীতে হাঁপানি রোগীদের যে খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত

শীতকালে হাঁপানি রোগীদের কোন কোন খাবার এড়িয়ে চলা উচিত, আসুন জেনে নেওয়া যাক। কারণ, শীতকালে হাঁপানির উপসর্গ আরও গুরুতর হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

দই সাধারণত ঠান্ডা জাতীয় খাবার, তাই শীতকালে এটি এড়িয়ে চলাই হাঁপানি রোগীদের জন্য ভালো। কারণ, এটি হাঁপানির উপসর্গ বাড়িয়ে তুলতে পারে।

শীতকালে আইসক্রিম খেলেও হাঁপানির উপসর্গ গুরুতর হতে পারে। তাই এটিও এড়িয়ে চলুন।

শারজা শেকের মতো ঠান্ডা পানীয়ও শীতকালে হাঁপানি রোগীদের এড়িয়ে চলা উচিত।

প্রক্রিয়াজাত খাবার, জাঙ্ক ফুড, তেলে ভাজা খাবার এবং উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবারও হাঁপানির উপসর্গ বাড়িয়ে তুলতে পারে।

অতিরিক্ত মিষ্টিযুক্ত খাবার বেশি পরিমাণে খেলেও হাঁপানির উপসর্গ আরও খারাপ হতে পারে।

হাঁপানি রোগীদের ডায়েট থেকে দুধ, চা, কফির মতো পানীয়ও যতটা সম্ভব বাদ দেওয়া ভালো।

হাঁপানি রোগীদের অতিরিক্ত মদ্যপানও এড়িয়ে চলা উচিত। এটি শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো নয়।