মাতৃ দিবসে মায়ের স্বাস্থ্যের যত্ন নিন, দিন ৮টি স্বাস্থ্য উপহার

মাতৃ দিবসে আপনি আপনার মায়ের জন্য কোনও ভালো ল্যাব বা হাসপাতাল থেকে সম্পূর্ণ শারীরিক স্বাস্থ্য পরীক্ষার প্যাকেজ নিতে পারেন। এটি একটি বাস্তব এবং চিন্তাশীল উপহার হবে।

আপনি যদি চান আপনার মাকে ফিটনেস সম্পর্কিত কোন উপহার দিতে, তাহলে আপনি কোন যোগব্যায়াম ক্লাস, জুম্বা ক্লাসের সদস্যপদ দিতে পারেন অথবা যোগব্যায়াম ম্যাট বা ফিটনেস সেট উপহার দিতে পারেন।

আপনার মায়ের যদি চা পান করার খুব শখ থাকে, তাহলে আপনি তাকে হার্বাল চা বাক্স উপহার দিতে পারেন। যার মধ্যে তুলসী চা, গ্রিন টি, ক্যামোমাইল চা ইত্যাদি বিভিন্ন স্বাদের চা থাকে।

আজকাল কম্প্যাক্ট এবং ছোট চার্জেবল জুসার পাওয়া যায়। যাতে সহজেই তাজা ফলের রস এবং স্মুদি তৈরি করা যায়। এই পোর্টেবল এবং মাল্টি-ফাংশনাল ব্লেন্ডার আপনি মা দিবসে মাকে উপহার দিতে পারেন।

আপনার মায়ের দৈনন্দিন রুটিন উন্নত করার জন্য, ট্র্যাক করার জন্য আপনি তাকে বোট, নয়েজ বা অ্যাপলের স্মার্ট ঘড়ি উপহার দিতে পারেন।

আপনি যদি আপনার মাকে শিথিলকরণ থেরাপি দিতে চান, তাহলে আপনি আয়ুর্বেদিক পঞ্চকর্ম থেরাপি বা আয়ুর্বেদিক ত্বকের যত্ন বা ম্যাসাজ থেরাপির সেশন নিতে পারেন।

আপনার মা যদি বাইরে জিম বা যোগব্যায়াম করতে না পারেন, তাহলে আপনি বাড়িতেই তার জন্য কোনও অনলাইন যোগা অ্যাপ সাবস্ক্রিপশন নিতে পারেন। 

আপনি ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী মায়ের প্রয়োজন অনুসারে তার জন্য ভিটামিন এবং প্রোটিনের পরিপূরকগুলিও নিয়ে তাকে দিতে পারেন।