মাধ্যমিকের অঙ্ক পরীক্ষা: ভয় কাটিয়ে দুর্দান্ত পরীক্ষা দেওয়ার উপায় জেনে নিন

অভিভাবকরা এই পরীক্ষার সময় আপনার সন্তানের পাশে থাকুন। তাদের মানসিক সহায়তা দিন।তাদের ভয় এবং উদ্বেগের কথা শুনুন। তাদের সমস্যাগুলো বোঝার চেষ্টা করুন। তাদের উৎসাহ দিন এবং আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সাহায্য করুন। 

মাধ্যমিক পরীক্ষা মানেই ছেলে-মেয়েদের মনে একটা চাপা উত্তেজনা। আর তার মধ্যে যদি হয় অঙ্ক পরীক্ষা, তাহলে তো কথাই নেই! অনেকেরই অঙ্ক নিয়ে একটা ভয় কাজ করে। পরীক্ষা যত এগিয়ে আসে, এই ভয় আরও বাড়তে থাকে। কিন্তু ভয় পেলে তো আর চলবে না। ভাল ফল করতে হলে ভয়কে জয় করতে হবে।

মাধ্যমিকের অঙ্ক পরীক্ষার আগে শিক্ষার্থীদের আতঙ্ক কাটিয়ে সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে, এমন কিছু টিপস দেওয়া হল..

মানসিক প্রস্তুতি

বাড়িতে সহায়ক পরিবেশ তৈরি করুন: ছেলে-মেয়েদের উপর বেশি চাপ দেবেন না। তাদের মানসিক চাপ কমানোর চেষ্টা করুন।

তুলনা নয়, উৎসাহ দিন: অন্য শিক্ষার্থীদের সঙ্গে নিজের সন্তানের তুলনা করতে যাবেন না তাতে তাদের মনে তৈরি হতে পারে হীনমন্যতা।

ইতিবাচক মনোভাব: ছেলে-মেয়েদের বলুন যে তারা যদি চেষ্টা করে, তাহলে তারা অবশ্যই সফল হবে। তাদের মধ্যে আত্মবিশ্বাস জাগিয়ে তুলুন।

পরীক্ষার প্রস্তুতি

রুটিন করে পড়া: পরীক্ষার আগে একটি রুটিন তৈরি করে পড়া শুরু করুন। প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময় ধরে অঙ্ক প্র্যাকটিস করুন।

বেসিকের উপর জোর: অঙ্কের বেসিকের উপর জোর দিয়ে সূত্রগুলো ভাল করে মুখস্থ করলে ভালো ফল হবে।

টেস্ট পেপার সমাধান: নিয়মিত টেস্ট পেপার সমাধান করলে পরীক্ষার ধরণ সম্পর্কে পরিচিত হওয়া যাবে।

ঘড়ি ধরে প্র্যাকটিস: ঘড়ি ধরে অঙ্ক করার অভ্যাস করলে সময়মতো সব প্রশ্নের উত্তর দেওয়া সম্ভব।

পরীক্ষার আগের দিন নতুন কিছু শিখতে না গিয়ে যা শেখা হয়েছে তাই রিভিশন করাই ভালো। পরীক্ষার আগে রাতে পর্যাপ্ত ঘুমানো জরুরি। পরীক্ষার আগে হালকা খাবার খাওয়া উচিত।

পরীক্ষার সময় পরীক্ষার্থীদের শান্ত থাকা দরকার, প্রশ্ন দেখে ভয় পাওয়ার দরকার নেই। তাড়াহুড়ো না করে ধীরে ধীরে উত্তর দেওয়া দরকার ।অভিভাবকরা এই পরীক্ষার সময় আপনার সন্তানের পাশে থাকুন। তাদের মানসিক সহায়তা দিন।তাদের ভয় এবং উদ্বেগের কথা শুনুন। তাদের সমস্যাগুলো বোঝার চেষ্টা করুন। তাদের উৎসাহ দিন এবং আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সাহায্য করুন।

আরও খবরের জন্য চোখ রাখুন এশিয়ানেট নিউজ বাংলার হোয়াটসঅ্যাপ চ্যানেলে, ক্লিক করুন এখানে।