গ্ল্যামার ধরে রাখতেই কি গর্ভাবস্থাতেও অতিরিক্ত পরিমাণে খেতেন এই খাবার, ফাঁস হল করিনার 'সিক্রেট'

প্রেগনেন্সিতেও ঠিকরে বেরোচ্ছে গ্ল্যামার। সকলেই তার রূপে মুগ্ধ। তিনি হলেন বলিউডের গ্ল্যামার আইকন করিনা কাপুর খান।

অন্তঃসত্ত্বা অবস্থাতেও কীভাবে নিজের এই সৌন্দর্য ধরে রাখেন করিনা কাপুর সম্প্রতি ফাঁস হল সেই সিক্রেট।

করিনার ডায়েটেশিয়ান রুজুতাই বেবো সিক্রেট ফাঁস করেছিলেন। তিনি জানিয়েছিলেন করিনা দেশি ঘি দিয়ে ঘরে তৈরি মুসুর ডাল ও  ভাত খেতে পছন্দ করেন। 

প্রথম গর্ভাবস্থার সময় প্রচুর পরিমাণে ঘি খেয়েছিলেন করিনা কাপুর খান। ঘি এর মধ্যে অ্যান্টিফাঙ্গাল ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ রয়েছ এতে ভাল ফ্যাটগুলি ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে।

একই সঙ্গে করিনা মনে করেন গর্ভাবস্থার আগেই শুধু নয় পরেও ঘি খাওয়া খুবই জরুরি। এটি কেবল মা নয়, সন্তানেরও উপকার করে।

প্রেগনেন্সির পর পুরোনো ছন্দে ফিরতে অনেক কঠোর পরিশ্রমও করেছিলেন করিনা।

করিনা জানিয়েছিলেন গর্ভাবস্থার প্রচুর ঘি তিনি খেয়েছেন। এবং তৈমুরের জন্মের সময়ও নিজের পছন্দ মতো সমস্ত খাবারই খেয়েছেন  করিনা।

তবে প্রতিদিনার খাদ্যতালিকায় ঘি থাকা মানেই সেটা পরিমাণে অনেক নয়। সঠিক পরিমাণে সেটিকে খেয়েছিলেন করিনা।

চিকিৎসকদের মতে গর্ভবতী মহিলার দিনে পাঁচ থেকে আট চামচ ঘি খেতে পারে। রুটি, ডাল, ভাত সব কিছু দিয়েই ঘি খেতে পারেন।

ঘি ছাড়াও গর্ভাবস্থাকালীন করলা, লাউ,জাতীয় শাকসব্জিও খেতেন করিনা।

গর্ভাবস্থার সময় করিনা মুখের গ্ল্যামার অন্যরকমও ছিল। কারণ নিয়ম মেনে তিনি সবকিছু করতেন। রাতে সাড়ে ১০ টার মধ্যে ঘুমিয়ে  পড়তেন এবং সকাল সকাল সাড়ে ৭ টার সময় উঠতেন করিনা।

 'বীরে দ্য ওয়েডিং ' ছবির সময় অন্তঃসত্ত্বা ছিলেন। যখন এই ছবির শুটিং চলছিল তখন তিনি তার গর্ভাবস্থা সম্পর্কে জানতে পেরেছিলেন। যদিও অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় তিনি চলচ্চিত্রের শুটিং চালিয়ে গেছিলেন। গর্ভাবস্থা কালীন অবস্থাতেই তিনি ব়্যাম্পে হেটে সকলকে চমকে দিয়েছিলেন।

 আসন্ন ছবি 'লাল সিং চাড্ডা'র নির্মাতারা তাকে নিয়ে চিন্তিত কারণ  ছবির মুখ্য ভুমিকায় রয়েছেন করিনা। বেবিবাম্প নিয়েই তিনি ফের শুটিং শুরু করতে চলেছেন।