কিডনির সমস্যা মানেই বিপজ্জনক, জেনে নিন কিভাবে সুস্থ রাখবেন গুরুত্বপূর্ণ এই অঙ্গ

কিডনি কয়েক মিলিয়ন মাইক্রো ফাইবার দিয়ে তৈরি। এই তন্তুগুলিকে নেফ্রন বলা হয়। তাদের কাজ রক্ত ​​পরিশুদ্ধ করা। 

নেফ্রনগুলিতে সমস্যা সৃষ্টির কারণে বেশিরভাগ সময় কিডনিতে সমস্যা দেখা দেয়। 

যদি কোনও কারণে নেফ্রনগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয় তবে রক্ত ​​সঠিকভাবে পরিষ্কার হয় না। 

রক্ত পরিশুদ্ধ হওয়ার সময়, রক্তে উপস্থিত ক্ষতিকারক উপাদানগুলি এবং দেহে অতিরিক্ত জল ইউরিন হিসাবে ফিল্টার হয়ে যায়। 

ইউরেটারের ২ টি টিউব কিডনির সঙ্গে সংযুক্ত থাকে। ইউরেটার দিয়ে রক্ত ​​পরিষ্কার হয় এবং তার অবশিষ্টাংশ মূত্রাশয় পর্যন্ত পৌঁছায়।

প্রতিরোধের উপায়- 

কিডনির সমস্যা এড়ানোর অনেক উপায় রয়েছে। নিয়মিত যোগব্যায়াম করার মাধ্যমে এই রোগের নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। এছাড়াও, ধূমপান এবং অ্যালকোহল সেবন বন্ধ করতে হবে। 

এছাড়া, ফাস্ট ফুডের পরিবর্তে পুষ্টিকর খাবার রাখতে হবে ডায়েটে। ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে প্রায়শই লোকেরা পেইনকিলার খায়। তবে কিডনিতে সমস্যার ক্ষেত্রে এই ধরনের ওষুধ এড়িয়ে চলতে হবে।