কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে গরমে পকেটে পেঁয়াজ রাখলে হিটস্ট্রোক প্রতিরোধ হয়। কিন্তু, আমরা কি সত্যিই পকেটে পেঁয়াজ রেখে হিটস্ট্রোক এড়াতে পারি? জেনে নিন এটা কতটা সত্যি-
আমরা অনেকেই সারা রাত এসি চালিয়ে ঘুমাই। কিন্তু তা করলে অনেক রোগ হতে পারে। আপনি যদি রাতে ৫-৬ ঘন্টা এসি চালিয়ে ঘুমান, তবে এই ভুলটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে
এই কারণেই বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে ওয়ার্কআউটের পরে ঠান্ডা জল পান করা উচিত নয়। এ ছাড়া আর কী কী সমস্যা হতে পারে।
৬ মাস পর শিশুদের ডায়রিয়ার সমস্যা কিছুটা বেড়ে যায়। কারণ এই বয়সে শিশুদের সঠিক বিকাশের জন্য তাদের মায়ের দুধের পাশাপাশি পরিপূরক খাবার খাওয়ানো উচিত।
মিষ্টি আম অনেকের জন্য সঠিক নয়। বিশেষ করে যাদের ওজন বেশি বা ডায়াবেটিক রোগী। এমন মানুষের কাছে কাঁচা আম অমৃতের মতো। পুষ্টিবিদরা এই তথ্যের সঙ্গে একমত।
গরমকালে নিয়মিত আদা খাওয়া ভাল। এটি শরীর থেকে ঘামের দুর্গন্ধ দূর করে। আদা শরীর ফ্রেস রাখতে পারে। ওজন কমাতে আদা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
সূর্যের আলোর কারণে ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকিও বাড়ছে। এই ক্যান্সারকে মেলানোমা ক্যান্সারও বলা হয়। এই ক্যান্সার শরীরের যেসব অংশে প্রচণ্ড সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসে সেখানে বেশি হয়।
ফুড এজেন্সির মতে, এই মশলায় উচ্চ মাত্রার কীটনাশক ইথিলিন অক্সাইড রয়েছে, যা মানুষের খাওয়ার উপযোগী নয়।
বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করছেন মানুষকে। তাঁদের দাবি যে এই ভয়ঙ্কর এবং মারাত্মক রোগ সম্পর্কে মানুষকে শিক্ষিত করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষের জীবন ক্যান্সারে শেষ হয়।
প্রবল এই গরমে আর তাপপ্রবাহের কারণে হিটস্ট্রোক হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে। পাশাপাশি ডিহাইড্রেশনের মত রোগের প্রকোপে পড়ার আশঙ্কা রয়েছে।