Health

আপনার যদি বেশি ঘাম হয়, তাহলে এর কারণ এবং এর থেকে কিছু উপকারিতা এই নিবন্ধে জানতে পারবেন।

Curry Leaves: ব্লাড পেসারের সমস্যা থেকে চুলের স্বাস্থ্য একটি মাত্র পাতায় মিলবে বহুগুন। রোজ সকালে এই পাতা শুধু চিবিয়ে খেলেই মিলবে হাজার রোগ থেকে মুক্তি। মিটবে নানারকম জটিল সমস্যা। আসুন জেনে নিই কোন পাতার কথা  বলছেন পুষ্টিবিদরা। দেখুন ফটো গ্যালারি…    

বিকল্প স্বাস্থ্যকর খাদ্য সূচক আসলে একটি খাদ্যতালিকাগত সূচক, যা দীর্ঘস্থায়ী বেশ কিছু রোগের ঝুঁকি হ্রাসের সাথে সম্পর্কিত খাবার এবং পুষ্টির উপর ভিত্তি করে খাদ্যের মান মূল্যায়ন করে।

Uric Acid: এখন ঘরে ঘরে ইউরিক অ্যাসিড যেন প্রধান সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বাাড়লে জয়েন্টে জয়েন্টে ব্যাথা বাড়ে। আরও অনেক শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। কীভাবে এসব থেকে মিলবে মুক্তি? জানতে সম্পূর্ণ প্রতিবেদন পড়ুন…                 

স্বাস্থ্য টিপস: বাড়িতে তৈরি খাবার খেয়েও ওজন বাড়ছে? অতিরিক্ত খাওয়া, স্ন্যাকিং এবং বেশি তেল ব্যবহার কারণ হতে পারে। পুষ্টির দিকে খেয়াল রাখুন!

নিরামিষাশীদের জন্য চিকেন, মাটনের চেয়েও বেশি প্রোটিন রয়েছে এই ডালে। এটি কী এবং এর উপকারিতাগুলি এখানে দেখে নিন।

ডাবের জল স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হলেও, কিছু ব্যক্তিদের জন্য এটি ক্ষতিকর হতে পারে। শরীরে এই সমস্যাগুলি থাকলে ডাবের জল পানের আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কারণ এই সমস্যায় ডাবের জল বিষের সমান।

গরমে ডিহাইড্রেশন কিডনির জন্য ক্ষতিকর! ইলেক্ট্রোলাইটের অভাব ও ইউটিআই-এর ঝুঁকি। বাঁচতে জল পান করুন, নুন কম খান, ফল খান!