পুজোর আগেই ৫ কেজি ওজন কমবে মাত্র ১৪ দিনে, জেনে নিন এই ম্যজিক ডায়েট এর টোটকা
শরীরের বাড়তি ওজন ঝেড়ে ফেলতে ওজন কমানো ডায়েট বেশ কার্যকর। সামনেই পুজো হাতে গোনা আর মাত্র কয়েকটা দিন। এই সময়েই শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য স্বাস্থ্য সচেতনরা কত কিছুই না করে থাকেন। ডায়েট সুস্থ স্বাভাবিক জীবনের একটি অপরিহার্য অঙ্গ। কিন্তু অনেকেই না বুঝে এমন ডায়েটে চলে যান, যা শরীরের উপকারের বদলে ক্ষতি করে সবথেকে বেশি। পরিমিত পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করে ডায়েট কন্ট্রোল এর অন্যতম উপায়। তাই পুজোর আগেই বাড়তি ওজন কমিয়ে ফেলুন মাত্র ১৪ দিনেই। জেনে নিন এই ম্যাজিক ডায়েটের টোটকা।
deblina dey
16
)
মাত্র ১৪ দিনে ৫ কেজির মত ওজন কমিয়ে ফেলতে মেনে চলুন বিশেষজ্ঞদের দেওয়া এই ডায়েট। এই ডায়েটের জন্য পাতে রাখতে হবে শুধু শসা। অবিশ্বাস্য হলে এটাই সত্যি যে শুধুমাত্র শসার ডায়েটে আপনি ১৪ দিনে ৫ কেজি ওজন ঝরিয়ে ফেলতে পারবেন। তবে এই ডায়েটে থাকলে ব্যায়াম করার আবশ্যকতা নেই।
Share this Photo Gallery
click me!