ঘুমের মধ্যেই মারাত্মক পেশির টান, একেবারেই অবহেলা নয় জেনে নিন কি করবেন
অনেকের মুখেই মারাত্মক এই সমস্যার কথা শোনা যায়। ঘুমের মধ্যে পেশিতে টান ধরার পর দীর্ঘ সময় অবধি থেকে যায় পেশিতে ব্যথা। এমন অবস্থায় পা সোজা করা বা ভাঁজ করা অবধি অসম্ভব হয়ে পরে। শীতকালের অন্যতম ও মারাত্মক এক সমস্যা হল ম্যাসল ক্রাম্প। অনেক সময় ঘুমের মধ্যেই মারাত্মক টান পড়ে পেশির। জেগে থাকা অবস্থাতেও হতে পারে এই ম্যাসল ক্রাম্প তবে ঘুমের মধ্যেই হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। শুধু শীতেই নয় যে কোনও সময় হতে পারে এই সমস্যা। কেন ঘুমের মধ্যেই পেশীতে এমন টান ধরলে কি করণীয় জেনে নিন
deblina dey
18
)
চিকিৎসকদের মতে, এই সমস্যায় প্রথমেই পেশিকে রিল্যাক্স করার ব্যবস্থা করতে হবে। এর ফলে পেশির প্রসারন ঘটবে ও ব্যাথাও কমে আসবে।
Share this Photo Gallery
click me!
Recommended Photos