আলিয়ার মতো 'Sexy' ফিগার পেতে পাতে রাখুন এই ৭ ফল, হুড়মুড়িয়ে কমবে 'বেলি ফ্যাট'
শরীরচর্চা করেও পেটের চর্বি কমাতে পারছেন না। ডায়েট-জিম কোনওকিছু করেই ওজন কমছে না। তার উপর শীত চলে এসেছে, আর শীত আসা মানেই আলস্য যেন কিছুতেই কমছে না। এই সময়টাতে আবহাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরেরও পরিবর্তন দেখা যায়। এবং সেই কারণেই ব্রেকফাস্ট থেকে ডিনার সব কিছুরই পরিবর্তন দরকার। এমন ৭ ফল রয়েছে, যা খেলেই ঝরবে পেটের মেদ, সুতরাং মেদহীন চেহারা পেতে খাদ্যতালিকায় রাখুন এই বিশেষ খাবারগুলি।
Riya Das
17
)
বেদানাঃ যাদের শরীরে রক্ত কম তাদের জন্য বেদানা খুব উপকারি। বেদানা খেলে রক্ত পাতলা হয়, যা রক্তচাপ, হার্ট, ওজন হ্রাস এবং ত্বকের জন্য খুব ভাল।
Share this Photo Gallery
click me!
Recommended Photos