Lifestyle Tips

ভ্যালেন্টাইন্স ডে তে আপনার সঙ্গীকে নিজের হাতে তৈরি করে খাওয়ান কয়েকটি বিশেষ মিষ্টি জাতীয় খাবার রইল তার রেসিপি।

চিনির যে জিনিসটি বিপজ্জনক, তা হল তার গ্লাইসেমিক ইনডেক্সের মাত্রা অত্যন্ত বেশি। এটি ইনসুলিনের কার্যক্ষমতা কমিয়ে দেয়, ছন্দপতন ঘটায় বিপাকের হারের। ফলে ঝুঁকি বাড়ে ক্যানসার এবং নানা জটিল রোগের। 

তাপমাত্রা যদি হিমাঙ্কের কাছে থাকে, জিন্‌সই কিন্তু বিপদে ফেলতে পারে। ঠান্ডা আটকানোর বদলে, ঠান্ডা লাগার কারণ হয়ে উঠতে পারে। কেন এমন হবে? 

আদার মধ্যে অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে। প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস হালকা গরম আদা জল পান করা আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী। বিশেষজ্ঞদের মতে, ৭ দিন এটি পান করলে শরীরে ৫টি গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন ঘটে। চলুন জেনে নেওয়া যাক সেই পরিবর্তনগুলো কী কী। 

শিশুদের জন্য ০.৫ গ্রাম সোনার আংটি: বাড়িতে যদি মেয়ের মেয়ে হয়, তাহলে সবচেয়ে বেশি খুশি হন দিদিমা। তিনি উপহার হিসেবে নাতনিকে সোনা দেন। এখানে আমরা আপনাকে ০.৫-১ গ্রাম সোনার সুন্দর আংটির ডিজাইন দেখাতে যাচ্ছি যা আপনিও কিনতে পারেন। 

ক্যাস্টর, নারকেল, বাদাম, মেথি এবং রোজমেরির মতো সাধারণ উপাদান ব্যবহার করে পাঁচটি ডিআইওয়াই (DIY) তেল মিশ্রণের মাধ্যমে স্বাভাবিকভাবে চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করুন। এই ঘরোয়া মিশ্রণগুলি চুলের গোড়া পুষ্ট করে, চুল পড়া কমায় এবং চুলকে শক্তিশালী করে।

রান্নার টিপস: বেশিরভাগ মানুষের অভিযোগ, খাওয়ার পিছনেই অনেক টাকা খরচ হয়ে যায়। আপনারও কি তাই মনে হয়? যদি তাই হয়, তবে আপনাকে রান্না করার এবং জিনিসপত্র কেনার পদ্ধতি পরিবর্তন করতে হবে। এতে টাকার পাশাপাশি স্বাস্থ্যও বাঁচবে। 

খালি পেটে জিরা জল পান করলে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়। জিরার কার্মিনেটিভ গুণ রয়েছে। এটি পেটে ব্যথা, গ্যাস এবং অন্যান্য হজমের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।

75+ Valentine's Day Wishes in Bengali: গার্লফ্রেন্ড, বয়ফ্রেন্ড, স্বামী, স্ত্রী এবং মনের মানুষের জন্য রইল মিষ্টি ও রোম্যান্টিক শুভেচ্ছা, কোটস ও মেসেজ। আপনার প্রিয়জনকে পাঠান রোমান্টিক উইশেস, লাভ কোটস এবং WhatsApp স্ট্যাটাস। 

আমাদের অনেকেরই অভ্যাস, হাতে টাকা না থাকলেও বন্ধুদের সামনে তা না দেখিয়ে খরচ করা। কিন্তু এখন সেই দিন বদলেছে, নতুন ট্রেন্ড হিসেবে উঠে আসছে 'লাউড বাজেটিং' (Loud Budgeting)।