Lifestyle Tips

Better Sleep: আজকালকার ব্যস্ত জীবনে অনেকেই অনিদ্রায় ভোগেন। তবে বিনা খরচে শান্তিতে ঘুমোনোর একটা দারুণ উপায় আমাদের পূর্বপুরুষরা বলে গেছেন। আর তা হলো, ঘুমানোর আগে ভালো করে পা ধোয়া।

Travel Guide: আপনি কি ঘুরতে ভালোবাসেন? কিন্তু বারবার একই ধরনের জায়গায় যেতে আর ভালো লাগছে না? তাহলে নিজের মুড অনুযায়ী বেছে নিন ভারতের এই সুন্দর জায়গাগুলো।

দীপাবলির আগে ঘর পরিষ্কার করছেন? পুরনো আলমারি, তোরঙ্গ, ড্রয়ার ঘাঁটতে গিয়ে যদি এই ৪টি জিনিস হঠাৎ খুঁজে পান, তাহলে বুঝবেন ভাগ্য খুলতে চলেছে। ফেলে দেবেন না ভুলেও। বাস্তুশাস্ত্র বলছে, এই জিনিসগুলি মা লক্ষ্মীর আগমনের সংকেত।

অনেক তো হল দিঘা, মন্দারমণি, তাজপুরের ভিড়। এবার কি একটু নিরিবিলি, নির্জন সমুদ্র খুঁজছেন যেখানে শুধু আপনি আর সমুদ্রের গর্জন? তাহলে এই শীতে ঘুরে আসতে পারেন দিঘার অদূরে থাকা

ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্সের কারণে সৃষ্ট টাইপ ২ ডায়াবেটিস বর্তমানে একটি সাধারণ সমস্যা। অতিরিক্ত ওজন ও বংশগত কারণে এর ঝুঁকি বাড়ে, যার প্রধান লক্ষণ হলো অতিরিক্ত তৃষ্ণা ও ক্লান্তি।

সাধারণ বাল্ব আর এলইডি বাল্ব দেখতে অনেকটা একই রকম হলেও এদের মধ্যে আকাশ-পাতাল তফাত রয়েছে। ইলেকট্রিক বিল কমাতে আপনার বাড়ির জন্য কোনটি সেরা হবে? চলুন জেনে নিই।

রোজ সকালে ঘুম থেকে উঠেই কি জিরে জল খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে? এই পানীয় আপনার শরীরের কী কী উপকার করে, তা বিস্তারিত জেনে নিন।

প্রেশারের ওষুধ নিয়মিত খেতে ভুলে গেলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক আর কিডনি ড্যামেজের ঝুঁকি অনেকটাই বেড়ে যায়। এছাড়া মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা বা বুক ধড়ফড় করার মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে।

Dog Care: শীতকালে পোষ্য কুকুরের যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি। ঠান্ডা থেকে বাঁচাতে অনেকেই আদর করে পোষ্যকে ভারী সোয়েটার, জ্যাকেট পরিয়ে দেন। কিন্তু জানেন কি, উপকারের বদলে এতেই ক্ষতি হতে পারে? সব কুকুরের সোয়েটার দরকার হয় না। শীতে কী করবেন, কী করবেন না, জানুন।

ENT: সকালে ঘুম থেকে উঠে দেখলেন গলা দিয়ে আওয়াজ বেরোচ্ছে না, কথা বলতে গেলেই ফ্যাঁসফ্যাঁসে শব্দ। ঠান্ডা লাগলেই এই সমস্যায় আমরা সবাই ভুগি। কিন্তু কখনও ভেবে দেখেছেন, সামান্য ঠান্ডা লাগলেই গলার স্বর কেন ভেঙে যায়? এর পিছনে রয়েছে ভোকাল কর্ডের এক আশ্চর্য বিজ্ঞান। কী বলছেন ENT বিশেষজ্ঞরা?