Lifestyle Tips

২০২৬ সালের নবরাত্রির উপবাসের জন্য এয়ার ফ্রায়ারে তৈরি ৫টি স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু স্ন্যাকসের রেসিপি এখানে দেওয়া হয়েছে। ছাঁকা তেলের বদলে কম তেলে মুচমুচে আলু চাট, সাবুদানা টিক্কি, রোস্টেড মাখনা এবং কুট্টুর পকোড়া খুব সহজেই বানানো যায়।

Black Grapes Benefits: কালো আঙুরে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ফাইবার থাকে। এটি হজমশক্তি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, চোখ ও ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে। পাশাপাশি শরীরের প্রদাহ কমানো এবং ওজন নিয়ন্ত্রণেও এর জুড়ি মেলা ভার।

পুজোয় আনন্দ সবার, কিন্তু বয়স ৬০ পেরোলে শরীর আর আগের মতো ধকল নিতে পারে না। একটু অসতর্কতায় সুগার বেড়ে যাওয়া, প্রেসার ফ্লাকচুয়েশন বা হাঁটুতে ব্যথা বেড়ে যেতে পারে। তাই পুজোর প্ল্যানে এই ৫টি বিষয় অবশ্যই মাথায় রাখুন।

High Heels Ban: হাই হিল জুতো পরার ওপর নিষেধাজ্ঞা রয়েছে, এমন শহরের কথা শুনেছেন কখনও? হ্যাঁ, গ্রিসের বেশ কিছু জায়গায় হাই হিল পরা একেবারেই নিষিদ্ধ। কিন্তু কেন এমন নিয়ম?

অফিস বা বাড়িতে রোজ পরার জন্য সুন্দর ও ছিমছাম সোনার কানের দুল খুঁজছেন? অথচ সোনার যা দাম তাতে, পকেট ফাঁকা হওয়ার যোগাড়। তবে কম বাজেটের এই ইয়াররিংগুলোর ডিজাইন আপনার জন্যই। চলুন, এক নজরে দেখে নেওয়া যাক।

শরীরে ভিটামিন সি-র ঘাটতি মেটাতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এই ৬টি খাবার অবশ্যই রাখুন।

বাড়িতে বাসি পাউরুটি পড়ে আছে? ফেলে না দিয়ে মাত্র ১০ মিনিটে বানিয়ে ফেলুন দোকানের মতো মুচমুচে ব্রেড পাকোড়া। মাছ-মাংস ছাড়াই সন্ধ্যার জন্য সেরা স্ন্যাক্স, রেসিপি রইল।

পুজোয় শাড়ির সঙ্গে ম্যাচ করে রোজ নতুন দুল পরতে গিয়ে কানে ব্যথা, ফোলা বা পুঁজ? বারবার দুল বদলালেই এই সমস্যা হয়। পুজোয় স্টাইল বজায় রেখে কানের ব্যথা এড়াবেন কীভাবে জেনে নিন।

দুর্গাপুজোয় নিজের ছবিকে উৎসবের ছোঁয়া দিতে চান? চ্যাটজিপিটি-র এআই প্রম্পট ব্যবহার করে খুব সহজেই সাধারণ ছবিকে সাবেকি বাঙালি শাড়ি আর উৎসবের আমেজে সাজিয়ে তুলুন।

Lifestyle Tips: বর্ষার পর জানালার লোহার গ্রিলে মরচে ধরে গেছে? মিস্ত্রি ডাকার দরকার নেই। বাড়িতে থাকা ভিনিগার, বেকিং সোডা আর লেবু দিয়েই ১০ মিনিটে মরচে তোলার সহজ ৩টি কৌশল জেনে নিন।