শীতের সকালে সুস্থ রাখতে ব্রেকফাস্টে কী রাখবেন, রইল তালিকা
শীতকাল আসা মানেই একটা খাওয়াদাওয়ার বিষয় লেগেই রয়েছে। ভাল ভাল খাওয়ার খাওয়ার আদর্শ সময় হল শীতকাল। অনুষ্ঠান, পার্টি যেমন হামেশাই লেগেই রয়েছে তেমনি বাড়িতেই ভাল-মন্দ খাওয়ারও একটা বিষয় রয়েছে। কিন্তু যা তা খেয়ে শরীর খারাপ করলে তো হবে না। শীতকালে শরীর সুস্থ রাখতে ব্রেকফাস্টে কী খাবেন রইল তার তালিকা।
Riya Das
114
)
চাঃ শীতের সকালে গ্রিন টি, তুলসী টি, অথবা আদা চা-এর উপকারিতা রয়েছে। এতে যেমন ক্লান্তি দূর হয়। তেমনি শরীরও সতেজ থাকে।
Share this Photo Gallery
click me!