আপনার ত্বক সুন্দর ও উজ্জ্বল করতে প্রতিদিন রাতে লাগান নারকেল তেল, উপকারিতা জানুন এক ঝলকে
সংক্ষিপ্ত
Skin Care Tips: প্রতিদিন রাতে শোয়ার আগে ত্বক ভালো করে পরিষ্কার করে অবশ্যই নারকেল তেল লাগান। এতে আপনার ত্বক উজ্জ্বল মসৃণ প্রেগমেন্টেশন বিহীন জেল্লাদার হবে। জানুন আরও…
Skin Care Tips: রাতে নারকেল তেল ব্যবহার করলে ত্বক উজ্জ্বল হয়। এটা পুরোনো আমল থেকেই প্রচলিত। ত্বক নরম আর উজ্জ্বল হয়। যা ময়েশ্চারাইজিং, কালো দাগ কমানো এবং বার্ধক্যের লক্ষণ যেমন বলিরেখা কমানোর মাধ্যমে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়। এটি শুষ্ক ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে, ত্বকের ক্ষত নিরাময় করতে, এবং কোলাজেনের উৎপাদন বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে, ফলে ত্বক টানটান এবং মসৃণ হয়।
কীভাবে রাতে নারকেল তেল ব্যবহার করবেন?
১. মুখ পরিষ্কার করুন: ঘুমানোর আগে মুখ ভালো করে পরিষ্কার করে নিন।
২. সামান্য তেল নিন: হাতে সামান্য পরিমাণ নারকেল তেল নিয়ে হালকা গরম করে নিন।
৩. ম্যাসাজ করুন: আলতোভাবে আপনার মুখে এবং গলায় ভালো করে ম্যাসাজ করুন।
৪. সকালে ধুয়ে ফেলুন: হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। চাইলে এটি সারারাত রেখে সকালে ঘুম থেকে উঠে ধুয়ে ফেলতে পারেন।
উপকারিতা:
* ত্বক উজ্জ্বল ও মসৃণ হয়: নারকেল তেল ত্বকে পুষ্টি যোগায় এবং ফ্যাটি অ্যাসিডের উপস্থিতির কারণে শুষ্ক ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে।
* কালো দাগ এবং পিগমেন্টেশন কমে: এটি ত্বকের কালো দাগ, মেচেতা এবং অসম রঙ কমাতে সাহায্য করে।
* বার্ধক্যের লক্ষণ হ্রাস করে: নারকেল তেল কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে, যা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায় এবং বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে।
* ময়েশ্চারাইজ করে: এটি একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে, যা শুষ্ক ত্বককে গভীরভাবে ময়েশ্চারাইজড রাখে।
* ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে: ত্বকের যেকোনো ছোটখাটো ক্ষত, কাটা বা দাগ সারাতে এটি সহায়ক।
বিশেষ টিপস:
সঠিক নারকেল তেল নির্বাচন: অপরিশোধিত (unprocessed/virgin) নারকেল তেল ব্যবহার করা সবচেয়ে ভালো, কারণ এতে পুষ্টিগুণ বেশি থাকে।
অ্যাকনে-প্রবণ ত্বকের জন্য: যদি আপনার ত্বক তৈলাক্ত বা ব্রণ-প্রবণ হয়, তাহলে খুব অল্প পরিমাণে তেল ব্যবহার করুন অথবা নারকেল তেলের পরিবর্তে অন্য কোনো হালকা তেল ব্যবহার করার কথা ভাবুন। কারণ কিছু ক্ষেত্রে, নারকেল তেল লোমকূপ বন্ধ করে দিতে পারে।