জেনে নিন কোন উপায় এমন উজ্জ্বল ত্বক পান বলিতারকারা, রইল তাঁদের সৌন্দর্যের গোপন কথা
সংক্ষিপ্ত
এই নিবন্ধে দীপিকা পাড়ুকোন, আলিয়া ভাট, এবং প্রিয়াঙ্কা চোপড়ার মতো শীর্ষ বলিউড অভিনেত্রীদের স্কিনকেয়ার রুটিন তুলে ধরা হয়েছে। তাঁরা দামী ট্রিটমেন্টের বদলে বেসন, হলুদ মতো ঘরোয়া উপাদান এবং সঠিক খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে তাঁদের উজ্জ্বল ত্বক ধরে রাখেন।
শুধু সিনেমাতেই নয়, বাস্তব জীবনেও উজ্জ্বল ত্বক ধরে রাখতে বলিউড অভিনেত্রীরা কী করেন, তা কি ভেবে দেখেছেন? দামী ট্রিটমেন্ট ছাড়াও, আমাদের বাড়িতে করা যায় এমন সহজ জিনিসই অনেক শীর্ষস্থানীয় অভিনেত্রীর সৌন্দর্যের রহস্য। দীপিকা পাড়ুকোন থেকে প্রিয়াঙ্কা চোপড়া পর্যন্ত তারকারা যে স্কিনকেয়ার রুটিন অনুসরণ করেন, তা এখানে দেওয়া হলো।
দীপিকা পাড়ুকোন
দীপিকা বিশ্বাস করেন যে অভ্যন্তরীণ স্বাস্থ্য ত্বকে প্রতিফলিত হয়। প্রতিদিন যোগব্যায়াম করার পাশাপাশি, তিনি প্রচুর ডাবের জল পান করার দিকেও মনোযোগ দেন। বেসন, হলুদ এবং দুধের সর দিয়ে তৈরি ফেস মাস্ক দীপিকার প্রিয়। তিনি ক্লিনজিং, টোনিং এবং ময়েশ্চারাইজিং-এর বেসিক রুটিন কখনও ভোলেন না।
আলিয়া ভাট
উজ্জ্বল ত্বকের জন্য আলিয়া প্রধানত 'ডাবল ক্লিনজিং' করেন। এটি ত্বক থেকে ময়লা পুরোপুরি দূর করতে সাহায্য করে। শুষ্ক ত্বকের সমস্যা দূর করতে আলিয়া রোজশিপ অয়েলও ব্যবহার করেন। খাবারের বিষয়ে কঠোর শৃঙ্খলা মেনে চলেন এবং ভাজা ও মিষ্টি খাবার পুরোপুরি এড়িয়ে চলেন।
কারিনা কাপুর
কারিনার উজ্জ্বলতার পেছনে শুধু কাপুর পরিবারের জিনই নয়, প্রাকৃতিক যত্নও রয়েছে। তিনি চন্দন, হলুদ, বাদাম তেল এবং দই দিয়ে তৈরি ফেস প্যাক ব্যবহার করেন। এছাড়াও, কারিনা রাসায়নিকযুক্ত ত্বকের চিকিৎসা যথাসম্ভব এড়িয়ে চলেন। প্রতিদিন সূর্য নমস্কার করাও তার সৌন্দর্য বাড়িয়ে তোলে।
ক্যাটরিনা কাইফ
মুখের ফোলাভাব কমাতে এবং ফ্রেশ লুক পেতে ক্যাটরিনা 'আইস থেরাপি' করেন। শুটিংয়ের আগে ঠান্ডা জলে মুখ ডুবিয়ে রাখা ক্যাটরিনার একটি অভ্যাস। এছাড়াও, তিনি ত্বকের সুরক্ষার জন্য ভিটামিন সি সিরাম এবং অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করেন।
প্রিয়াঙ্কা চোপড়া
বিশ্বজয়ী তারকা হলেও স্কিনকেয়ারের ব্যাপারে প্রিয়াঙ্কা এখনও পুরোপুরি ভারতীয়। হলুদ, বেসন এবং দই দিয়ে তৈরি উবটান প্যাক প্রিয়াঙ্কার প্রধান সৌন্দর্য রহস্য। এটি মৃত কোষ দূর করে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে। ভ্রমণের সময় প্রিয়াঙ্কা সবসময় হাইড্রেটিং মিস্ট সঙ্গে রাখেন।
অনুষ্কা শর্মা
অনুষ্কার ডায়েটে শুধুমাত্র ঘরে তৈরি ভেগান খাবারই থাকে। শরীর পরিষ্কার রাখতে লেবুর জল দিয়ে দিন শুরু করেন অনুষ্কা এবং ত্বক থেকে ময়লা দূর করতে মাঝে মাঝে ক্লে মাস্ক ব্যবহার করেন।
শ্রদ্ধা কাপুর
শ্রদ্ধার স্কিনকেয়ার সবচেয়ে সহজ। চুল এবং ত্বকের জন্য শ্রদ্ধা বিশুদ্ধ নারকেল তেল ব্যবহার করেন। রোদে পোড়া দাগ দূর করতে তিনি অ্যালোভেরা জেলও ব্যবহার করেন। শুটিং না থাকলে মেকআপ পুরোপুরি এড়িয়ে ত্বককে শ্বাস নিতে দেওয়াই শ্রদ্ধার অভ্যাস।