Turmeric for Skincare: রোদে সানস্ক্রিনও কাজ দিচ্ছে না? জেল্লা ফেরাবে কাঁচা হলুদ

Summer 2025 Skincare: সানস্ক্রিন যখন ব্যর্থ, প্রাকৃতিক সমাধানে ভরসা রাখতে চাইলে, ত্বকের যত্নে নিয়মিত কাঁচা হলুদ ফেরাতে পারে উজ্জ্বল ত্বক। তাই এই গরমে ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য কাঁচা হলুদ ব্যবহার করা যেতে পারে।

Raw Turmeric for Skincare: গ্রীষ্মের এই প্রচণ্ড রোদে সানস্ক্রিন মেখে বেরোচ্ছেন ঠিকই, তবে শেষ রক্ষা হচ্ছে না। সূর্যের তীব্র UV রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করছেই। ত্বকে ট্যান, স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা কমে যাওয়া, এমনকি সানবার্নও হচ্ছে। এমন অবস্থায় প্রাকৃতিক উপাদানেই মিলতে পারে সমাধান। কাঁচা হলুদ এমন এক উপাদান, যার অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গুণ ত্বককে ফিরিয়ে দিতে পারে হারানো জেল্লা।

কেন কাঁচা হলুদ?

কাঁচা হলুদে রয়েছে কারকিউমিন নামক একটি সক্রিয় উপাদান, যা ত্বকের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এটি ত্বকের কালচে দাগ হালকা করে এবং রোদে পোড়া ত্বক পুনরুজ্জীবিত করে তোলে। সেই সঙ্গে ত্বকে আনে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা।

হলুদ কীভাবে উপকার করে ত্বকের?

১। হলুদের প্রদাহনাশক বৈশিষ্ট্য ত্বকের লালচে ভাব এবং র‌্যাশের সমস্যা দূর করে। ত্বককে ভিতর থেকে সুস্থ ও গ্লো দেয়।

২। হলুদে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান আছে। যা ত্বকে ব্যাকটেরিয়া জাত কোনও সংক্রমণ হতে দেয় না।

৩। ত্বকে সেবামের অতি নিঃসরণ ত্বককে তৈলাক্ত ও ময়লা করে দেয়। হলুদ সেবাম নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। ফলে তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা যেমন ব্রণ, ফুসকুড়ি ইত্যাদি সমস্যা হয় না।

৪। রোদে ত্বকে কালচে ছোপ বা ট্যান এবং অনিদ্রায় চোখের তলায় কালি পড়তে পারে। হলুদে ভেতর থেকে এই কালচে ছোপ ধীরে ধীরে কমিয়ে দেয়। মুখের জেল্লা ফিরে আসে।

৫। হলুদ কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে। যা ত্বককে প্রাকৃতিক ঔজ্জ্বল্য দেয়, এবং টান টান রেখে বয়সের ছোপ পড়া পিছিয়ে দেয়।

কীভাবে বানিয়ে খাবেন?

প্রথমে এক বাটি মাপের একটি কাঁচা হলুদের টুকরো বেটে নিন। এবার একটি পাত্রে এক কাপ জল উনুনে বসিয়ে তাতে ওই হলুদ বাটা গুলে দিন। হলুদ জল ফুটে উঠলে আঁচ একেবারে কমিয়ে আরও পাঁচ মিনিট ঢেকে রাখুন। এরপর এতে অর্ধেক লেবুর রস, সামান্য গোলমরিচ এবং মধু মিশিয়ে গুলে নিন ভালো করে। ঈষৎ উষ্ণ পান করুন এই কাড়া।