Skin Care Tips: গরমে ত্বকে যত্ন নিতে মেনে চলুন এই কয়টি সহজ উপায়, দেখে নিন এক ঝলকে

Skin Care Tips: গরমে ত্বকের নানান সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এই টিপস মেনে চলুন। ত্বক পরিষ্কার রাখা, সানস্ক্রিন ব্যবহার, ময়েশ্চরাইজার, পর্যাপ্ত জল পান এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া জরুরি। 

Skin Care Tips: গরমে ত্বক নিয়ে নাজেহাল অবস্থা হয় সকলের। এই সময় ব্রণ, চুলকানি থেকে ছাল ওঠার মতো সমস্যা দেখা দেয় অনেকের। এই গরমের সময় ত্বকে যত্ন নিতে মেনে চলুন এই কয়টি সহজ উপায়। দেখে নিন এক ঝলকে কী কী করবেন।

• সবার আগে ভোলা করে ত্বক পরিষ্কার করুন। দিনে অন্তত ২ থেকে ৩ বার ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন। ত্বকে নোংরা জমতে দেবেন না। নোংরা জমে ত্বকে যাবতীয় সমস্যা দেখা দেয়। মেনে চলুন এই টিপস।
• গরমে বাইরে বের হওয়ার আগে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন। এটি ত্বকে ইউভি রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে। ত্বকে ট্যান পড়তে দেয় না। ত্বকে ট্যান পড়লে তাতে একদিকে যেমন কালো দেখায় তেমনই নানান সমস্যা দেখা দেয়।
• গরমের সময় অবশ্যই ময়েশ্চরাইজার ব্যবহার করুন। এটি ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে। এই সময় জেল সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন।
• গরমের সময় পর্যাপ্ত জল পান করুন। এই সময় শরীরকে ভিতর থেকে হাইড্রেট রাখা খুব প্রয়োজন। এই সময় অবশ্যই অন্তত ৩ থেকে ৪ লিটার জল পান করবেনষ
• গরমে স্বাস্থ্যকর খাবার খান। ত্বক ভালো রাখতে চাইলে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়াও প্রয়োজন। মেনে চলুন এই টিপস।

এরই সঙ্গে ব্যবহার করতে পারেন ঘরোয়া প্যাক। জেনে নিন কী কী লাগালে মিলবে উপকার-

• ব্যবহার করতে পারেন বেসন, ওটস ও দই-র প্যাক। ত্বকে জমে থাকা নোংরা দূর করতে হলে অবশ্যই এই প্যাক লাগান। পাত্রে সম পরিমাণ বেসন ও ওটস নিন। ভালো করে মিশিয়ে নিন। তাতে মেশান দই। ভালো করে মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে ত্বকে লাগান। শুকিয়ে গেলে ঘষে ধুয়ে দিন।
• শসা ও টমেটোর প্যাক লাগাতে পারেন। শসা কেটে ব্লেন্ড করে নিন। অন্যদিকে টমেটোর ভিতরের জেলের মতো অংশ আলাদা করে নিন। শসার পেস্টের সঙ্গে টমেটো এই জেলের মতো অংশ মিশিয়ে প্যাক বানান। তা ত্বকে লাগান। শুকিয়ে গেলে ঘষে ধুয়ে দিন।
• ট্যান দূর করতে দুধ ও পাতিলেবুর প্যাক লাগান। দুধের সঙ্গে পাতিলেবুর রস মিশিয়ে লাগিয়ে নিন। শুকিয়ে গেলে ঘষে ধুয়ে দিন।

এবার থেকে গরমে ত্বকে যত্ন নিতে মেনে চলুন এই কয়টি সহজ উপায়,। এতে ত্বক থাকবে সুন্দর।