ভ্যালেন্টাইনস ডে-তে নিজেকে করে তুলুন ঝকঝকে! মরসুমি ফল দিয়ে করুন ত্বকের যত্ন

ভিটামিন সি শরীরে কোলাজেন উৎপন্ন করে যা অকাল বার্ধক্য দূর করে, প্রাণবন্ত দেখায়। এছাড়া এতে থাকা অ্যান্টিক্সিডেন্ট ত্বককে উজ্জ্বল ও পরিষ্কার করে। মৃত কোষ দূর করে। আসুন জেনে নি কোন কোন মরসুমি ফল আপনার ত্বক কে ভিটামিন সি যোগাবে।

ভ্যালেন্টিনস উইকে অন্য কারোকে সময় দেয়ার আগে একটু নিজেকে সময় দিন, যত্ন নিন নিজের ত্বকের।

শরীরের যত্ন নিতে শরীরচর্চা আর ডায়েট প্ল্যান অনেক চিকিৎসক বা পুষ্টিবিদের কাছ থেকেই পরামর্শ পাবেন। তবে ত্বক ও চুলের যত্নের জন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দামি দামি কেমিকাল দেওয়া প্রসাধনী ব্যাবহারের উপদেশও পাবেন।

ভিটামিন সি শুধু খেতেই নয় ত্বক ও চুলের পরিচর্যায় অতুলনীয় কাজ দেয়। ভিটামিন সি শরীরে কোলাজেন উৎপন্ন করে যা অকাল বার্ধক্য দূর করে, প্রাণবন্ত দেখায়। এছাড়া এতে থাকা অ্যান্টিক্সিডেন্ট ত্বককে উজ্জ্বল ও পরিষ্কার করে। মৃত কোষ দূর করে। আসুন জেনে নি কোন কোন মরসুমি ফল আপনার ত্বক কে ভিটামিন সি যোগাবে।

শীতকালে কমলালেবুর প্রতি ভালোবাসা বাঙালির আজন্ম। ফল হিসেবে, মাছের ঝোলে, কেক বানাতে সব জায়গাও চাই। খাওয়া যখন হয়ে গেছে তাহলে আর মুখে মাখতে বাকি রাখে কেন! আসুন দেখি কি কি উপায়ে কমলালেবু ব্যবহার করা যায়।

কমলালেবুর রস : ১ টেবিল চামচ কমলালেবুর রসের সাথে ১ চা চামচ মধু ভালভাবে মিশিয়ে মুখে মেখে নিন। ১৫ মিনিট রাখার পর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কমলালেবুর খোসা : কমলালেবুর খোসা ভালোভাবে ধুয়ে রোদে শুকিয়ে নিন। এবারে মিহি ভাবে গুঁড়ো করে নেবেন। এবার এক চামচ লেবুর খোসার পাউডারের সাথে ২ চামচ দই মিশিয়ে মিশ্রণটি ১০ মিনিট মুখে লাগিয়ে রাখুন।

১০ মিনিট পরে ভাল করে ম্যাসাজ করে ঘষে ধুয়ে ফেলুন। কমলা লেবুর খোঁসা দিয়ে তৈরী এই প্যাক ত্বককে শুধু উজ্জ্বলই নয় বরং ত্বকের মৃতকোষ তুলে ফেলতে সক্ষম,

শুস্ক ত্বক হলে সাথে মধু ব্যবহার করতে পারেন, এতে ত্বকের আর্দ্রতাও বজায় থাকবে।

একেবারে মজে যাওয়া পাকা পেঁপে খেতে না পারলেও ফেলে দেবেন না। চটজলদি বানিয়ে ফেলুন এই ফেসপ্যাক। প্রথমে খোঁসা ছাড়ানো পেঁপে কিছুটা নিয়ে নিয়ে ভাল করে চটকে নিন।

এবার এতে কয়েক ফোঁটা পাতিলেবুর রস মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে রাখুন ১৫ মিনিট। শেষে জল দিয়ে ঘষে ধুয়ে ফেলুন।

ত্বকের মৃতকোষ দূর করে ত্বক কেমন ঝলমলে হয়েছে নিজেই দেখতে পাবেন। তবে ১ দিন ব্যবহার করে থেমে গেলেই হবে না, আপনি নিজের ত্বকের যত যত্ন নেবেন ত্বকও ততই হাসিখুশি থাকবে।

একটি পাকা টম্যাটো মিক্সিতে ভাল করে বেটে নিয়ে তার সঙ্গে এক চামচ অ্যালোভেরা জেল বা বাড়ির অ্যালোভেরা গাছ থাকলে পাতা কেটে ভেতরের রস মিশিয়ে নিন।

এ বার মিশ্রণটি মিনিট ১৫ মুখে মেখে রেখে ধুয়ে ফেলুন। ত্বক উজ্জ্বল দেখাতে ওই প্যাকেরও জবাব নেই।

টমেটো পাল্প আর বেসনে মধু মিশিয়ে মুখে মেখে নিন। ১০ মিনিট পর ঘষে ধুয়ে ফেলুন। মৃত কোষ দূর হবে ও নিজস্ব জেল্লা ফিরে পাবে ত্বক।

তবে মাথায় রাখবেন, এলোভেরা বা টমেটো বা লেবুর খোঁসা সরাসরি মুখে মাখার আগে প্যাচ টেস্ট বা হাতে অল্প লাগিয়ে দেখগে নেবেন ৱ্যাশ বা অস্বস্তি হচ্ছে কিনা, তবেই মাখবেন মুখে।

দিনের বেলা এই প্যাকগুলো ব্যবহার করলে, প্যাক ধুয়ে ফেলার পর সান্সক্রিম ব্যবহার করুন। তাতে অতিবেগুনি রশ্মি যাতে ত্বকের ক্ষতি করতে না পারে। আর রাতের বেলা ব্যবহার করলে কোনো নাইট ক্রিম ব্যবহার করুন যাতে ত্বক হাইড্রেটেড থাকে।