রাতে বিনুনি বেঁধে শোয়া না চুল খুলে শোওয়া ক্ষতিকারক? চুলের ক্ষতি রুখতে কী কী সর্তকতা নেবেন জানেন?

Fashion Tips: চুলের স্বাস্থ্য রক্ষায় আলগা বিনুনি বা ঢিলেঢালা খোঁপা সবচেয়ে ভালো, যা চুলের গোড়ায় চাপ কমিয়ে চুল সুরক্ষিত রাখে। বিস্তারিত জানতে পড়ুন সম্পূর্ণ প্রতিবেদন…

Fashion Tips: চুলের স্বাস্থ্য রক্ষায় আলগা বিনুনি বা ঢিলেঢালা খোঁপা সবচেয়ে ভালো, যা চুলের গোড়ায় চাপ কমিয়ে চুল সুরক্ষিত রাখে। চুলের ক্ষতি রুখতে রাতে আলগা বা ঢিলেঢালা বিনুনি (loose braid) বেঁধে ঘুমানো সবচেয়ে বেশি কার্যকর, বিশেষ করে লম্বা চুলের ক্ষেত্রে এটি চুলে জট, ঘর্ষণ এবং ভাঙন কমায়। অন্যদিকে, খোলা চুলে ঘুমালে বালিশের ঘষায় চুল রুক্ষ ও দুর্বল হয়ে পড়তে পারে।

বিস্তারিত বিশ্লেষণ:

কেন বিনুনি ভালো:

• জট কমায়: চুলে বিনুনি করলে জট বা গিঁট পড়ার সম্ভাবনা অনেক কমে যায়।

* ঘর্ষণ রোধ: এটি চুলকে এক জায়গায় ধরে রাখে, ফলে বালিশের সঙ্গে ঘর্ষণ কম হয়, যা চুল ভেঙে যাওয়া (breakage) রোধ করে ।

* চুল সোজা রাখে: সকালে উঠে চুল জটহীন থাকে এবং স্টাইল করা সহজ হয় ।

* সাবধানতা (আলগা বা লুজ বিনুনি):

• কখনই খুব শক্ত করে বিনুনি বা পনিটেল বাঁধবেন না। এতে গোড়ায় টান পড়ে এবং চুল পড়ার (hair fall) সমস্যা বাড়তে পারে।

* সবসময় নরম কাপড়ের বা সাটিনের স্ক্রাঞ্চি (scrunchie) ব্যবহার করুন, প্লাস্টিকের রাবার ব্যান্ড নয়।

খোলা চুলের ক্ষেত্রে:

• যাঁদের চুল খুব ছোট, তাঁরা খোলা চুলে ঘুমাতে পারেন। কিন্তু লম্বা চুলের ক্ষেত্রে খোলা চুল ঘুমানোর সময় বালিশের সঙ্গে বারবার ঘষা লেগে রুক্ষ ও প্রাণহীন হয়ে পড়তে পারে।

* খোলা চুলে ঘুমালে, সিল্ক বা সাটিনের বালিশের কভার (pillowcase) ব্যবহার করা শ্রেয়, যা ঘর্ষণ কমায়।

অন্যান্য টিপস:

• ভেজাচুলে কখনো ঘুমানো উচিত নয়, কারণ ভেজা চুল সবচেয়ে দুর্বল হয় এবং ভেঙে যায়।

• ঘুমোনোর আগে চুল অবশ্যই আঁচড়ে নিন, এতে মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়।