ঝাঁ ঝাঁ রোদে বের হলেই ঝলসাচ্ছে ত্বক: সহজ উপায়ে মুখের উজ্জ্বলতা বাড়ান, দূর করুন ট্যান

ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য অনেকেই ব্যয়বহুল ক্রিম, তেল ব্যবহার করেন। অনেকে আবার বিউটি পার্লারে গিয়ে ফেসিয়াল করান। এসব কিছু ছাড়াই আপনার ত্বক উজ্জ্বল করতে কী ব্যবহার করবেন তা জেনে নেওয়া যাক।

গ্রীষ্মকালে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। তাপ সহ্য করতে না পেরে শরীর জলশূন্য হয়ে পড়ে। ঘর থেকে বাইরে না গেলেও এই গরমে ত্বকেরও ক্ষতি হয়। বাইরে যাওয়া মানুষদের কথা তো বাদই দিলাম। 

ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য অনেকেই ব্যয়বহুল ক্রিম, তেল ব্যবহার করেন। অনেকে আবার বিউটি পার্লারে গিয়ে ফেসিয়াল করান। এসব কিছু ছাড়াই আপনার ত্বক উজ্জ্বল করতে কী ব্যবহার করবেন তা জেনে নেওয়া যাক।

গ্রীষ্মে কীভাবে আপনার মুখের যত্ন নেবেন?

গ্রীষ্মকালে রোদ খুব বেশি থাকে। এর ফলে ঘাম বেশি হয়। ত্বক শুষ্ক এবং নির্জীব হয়ে পড়ে। এর ফলেও নানা ধরনের ত্বকের সমস্যা দেখা দেয়। তাই ত্বককে আর্দ্র রাখতে শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে হবে। দিনে কমপক্ষে ৮-১০ গ্লাস জল পান করতে হবে। এতে ত্বক শুষ্ক ও নির্জীব থাকবে না।

এর সাথে সাথে ত্বক ঠান্ডা করার জন্য গোলাপ জল ব্যবহার করতে হবে। এটি প্রাকৃতিক টোনার হিসেবে কাজ করে। মুখের ট্যান দূর করতে আপনি দই, বেসনের মিশ্রণ মুখে লাগাতে পারেন। এটি ট্যান দূর করার পাশাপাশি ত্বককে উজ্জ্বলও করে তোলে। 

এর সাথে আপনি অ্যালোভেরা জেলও মুখে লাগাতে পারেন। এটি ত্বককে আর্দ্র এবং মসৃণ করে তোলে। ঘর থেকে বাইরে যাওয়ার আগে অবশ্যই সানস্ক্রিন লাগাতে হবে।

লেবুর রস এবং মধুর মিশ্রণ মুখে লাগালে ত্বক স্বাভাবিকভাবে উজ্জ্বল হয়। দাগও কমে। টমেটোর রস ব্যবহারে ত্বকের লালভাব এবং ট্যানিং থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। শশা ও পুদিনার রস ব্যবহারে মুখ আর্দ্র থাকে। এটি ত্বককে ঠান্ডা করে।

মুলতানি মাটি 

মুলতানি মাটি মুখের জন্য খুবই উপকারী, এটি মুখ ঠান্ডা করে। ট্যানিং থেকে মুক্তি দেয়। এর জন্য ২ চামচ মুলতানি মাটি নিয়ে, এক চামচ অ্যালোভেরা জেল, গোলাপ জল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। তারপর এটি মুখে ভালো করে লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

অ্যালোভেরা জেল

অ্যালোভেরা জেল মুখের জন্য খুবই উপকারী। এটি ত্বকের লালভাব এবং জ্বালাপোড়া থেকে মুক্তি দেয়। এর জন্য, তাজা অ্যালোভেরা জেল নিয়ে মুখে লাগান, ১৫ মিনিট শুকাতে দিন, তারপর ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।

কলা, পেঁপে ফেস প্যাক

কলা, পেঁপে মুখে উজ্জ্বলতা নিয়ে আসে। এর ফেস প্যাক তৈরি করতে, পাকা কলা, পেঁপে একটি পাত্রে নিয়ে, তাতে মধু মিশিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন। মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এটি মুখে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা নিয়ে আসে।

হাইড্রেটেড থাকুন

গ্রীষ্মকালে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল নিজেকে হাইড্রেটেড রাখা, এটি ত্বকের জন্যও খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রচুর জল পান করুন, ফল খান, আপনার খাবারে ছানা, দই এবং স্যালাদ বাড়ান। এর সাথে সাথে, আপনি নারকেল জলের মতো অন্যান্য হাইড্রেটিং পানীয়ও পান করতে পারেন।

আপনার মুখ আর্দ্র রাখুন

গ্রীষ্মকালে আপনার মুখ আর্দ্র রাখুন। আপনার মুখ যাতে তৈলাক্ত এবং আঠালো না হয়, তার জন্য আপনার ত্বকের যত্নের দৈনন্দিন রুটিনে জল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।

সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন বাইরে যাওয়ার আগে সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলবেন না। আপনি গাড়িতে ভ্রমণ করলেও, বাড়ির ভিতরে থাকলেও, আপনার মুখ, ঘাড় এবং হাতে সানস্ক্রিন লাগানোর পরেই বাইরে যান।