
ত্বকের যত্ন: গরমকালে ত্বকের যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি। ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে ত্বকের যত্নের রুটিনেও পরিবর্তন আনা প্রয়োজন। গরমের দিনে ত্বকে তেল ও ঘাম বেড়ে যায়। এর ফলে রোমকূপ বন্ধ হয়ে যেতে পারে, ব্রণ হতে পারে এবং ত্বকের অন্যান্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই মুখ ধোয়ার পরে আপনার ত্বকে কিছু বিশেষ জিনিস লাগানো উচিত।
গরমকালে অতিরিক্ত ঘামের কারণে মুখে র্যাশ এবং চুলকানির সমস্যা দেখা দেয়। তাই গরমে মুখের ত্বককে সুরক্ষিত রাখা প্রয়োজন। ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করে এই ঋতুতেও আপনার মুখের ত্বককে উজ্জ্বল রাখতে পারেন।
টোনার
ফেসওয়াশের পর টোনার ব্যবহার করা খুবই উপকারী। টোনার ত্বকের পিএইচ লেভেল সুষম রাখতে সাহায্য করে, পাশাপাশি এটি ত্বকের রোমকূপ টাইট করতেও সাহায্য করে। আপনি গোলাপ জল বা শশার রসও ব্যবহার করতে পারেন কারণ এগুলি ত্বককে শীতল করে এবং ফোলাভাব কমায়।
ময়েশ্চারাইজার
গরমকালে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা খুবই জরুরি। অনেকে মনে করেন গরমে ময়েশ্চারাইজারের প্রয়োজন হয় না কিন্তু এটা ঠিক নয়। গরমকালেও আপনার ত্বকের আর্দ্রতার প্রয়োজন হয়, বিশেষ করে যদি আপনার ত্বক শুষ্ক হয়। হালকা, তেলমুক্ত এবং জল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন যাতে আপনার ত্বক হাইড্রেটেড থাকে এবং তৈলাক্ত না দেখায়।
সানস্ক্রিন
গরমকালে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস হল সানস্ক্রিন ব্যবহার করা। সূর্যের ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে বলিরেখা, কালো দাগ এবং বার্ধক্যের লক্ষণ দেখা দেয়। মুখ ধোয়ার পরে ত্বককে সূর্যের রশ্মি থেকে রক্ষা করার জন্য মুখে একটি ভালো এসপিএফ সানস্ক্রিন লাগানো উচিত।
সিরাম
গরমকালে মুখ ধোয়ার পর সিরামও ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি ত্বকে গভীরভাবে প্রবেশ করে আর্দ্রতা এবং পুষ্টি জোগায়। যদি আপনার ত্বকে দাগ-ছোপ বা রোদে পোড়া দাগ থাকে, তাহলে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ সিরাম ব্যবহার করুন, যা ত্বককে উজ্জ্বল এবং সুস্থ রাখে। সিরাম ব্যবহার করার আগে ময়েশ্চারাইজার লাগান।