Vitamin C Shot: নায়িকাদের মতো জেল্লা পেতে চান? দুর্দান্ত ঘরোয়া উপায় জেনে নিন

ভিটামিন সি শট দিয়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান এবং ত্বক উজ্জ্বল করুন। জেনে নিন আমলকী, আদা, হলুদ ও কমলালেবু দিয়ে তৈরি এই স্বাস্থ্যকর পানীয়ের সহজ রেসিপি, এর উপকারিতা এবং পান করার সঠিক পদ্ধতি।

ফুড ডেস্ক: আপনার দিনের শুরু করতে পারেন ভিটামিন সি শট দিয়ে। ভিটামিন সি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়। একই সঙ্গে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর করে। ভিটামিন সি গ্রহণ করলে কোলাজেন উৎপাদনও বৃদ্ধি পায়। যদি আজ অবধি আপনি না জানেন যে ভিটামিন সি শট কিভাবে তৈরি করবেন? তাহলে এই আর্টিকেলটি আপনার জন্যই। জেনে নিন ভিটামিন সি শট তৈরির সহজ পদ্ধতি।

ভিটামিন সি শট তৈরির উপকরণ

• ৬-৭ টি কাঁচা আমলকী
• ১ টুকরো আদা
• ১ টুকরো কাঁচা হলুদ
• ৪-৫ টি কমলালেবু
• গুঁড়ো কালো মরিচ 
• ১/২ কাপ জল 
  
  ভিটামিন সি শট তৈরির পদ্ধতি
• ভিটামিন সি শট তৈরি করতে প্রথমে আমলকী কেটে রাখুন। এরপর আদা ও হলুদের টুকরোগুলো খোসা ছাড়িয়ে নিন।
• একটি মিক্সার জারে কাটা আমলকী, আদা, হলুদ এবং কমলালেবু মিশিয়ে নিন। সব উপকরণ ভালো করে ব্লেন্ড করে নিন। 
• ভিটামিন সি শটে গুঁড়ো কালো মরিচ মিশিয়ে একটি ছাঁকনির সাহায্যে রস ছেঁকে নিন। আপনি এই শটটি প্রায় ১ সপ্তাহের জন্য ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে পারেন।  

ভিটামিন সি শট এর উপকারিতা

• ভিটামিন সি শট পান করলে দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। এতে ব্যক্তি সহজে অসুস্থ হন না।
• যদি আপনার ত্বকে উজ্জ্বলতা না থাকে তবে নিয়মিত ভিটামিন সি শট পান করলে ত্বকে জেল্লা ফিরে আসবে।
• ভিটামিন সি প্রদাহ-বিরোধী গুণে ভরপুর। যাদের হাঁটুতে সমস্যা হয় তাদেরও ভিটামিন সি শট অবশ্যই নেওয়া উচিত।