মুখে সাবান মাখেন? রুক্ষ সূক্ষ্ম ত্বকের সমস্যা এড়াতে কি কি করবেন রইল তার কিছু টিপস

মুখে সাবান ব্যবহার, বিশেষ করে রুক্ষ ত্বকের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর হতে পারে, যা ত্বককে আরও শুষ্ক করে তোলে। ত্বকের মোলায়েম ভাব ও উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে সাবানের পরিবর্তে সঠিক ফেসওয়াশ ব্যবহার করা উচিত।

রুক্ষ-শুষ্ক ত্বকের জন্য সাবানের ব্যবহার অত্যন্ত ক্ষতিকর।সেই সঙ্গে যদি আপনি ত্বকে উজ্জ্বলতা এবং মোলায়েম ভাব বজায় রাখতে চান, তাহলে একটু বেশিই সতর্ক থাকা জরুরি।

প্রসাধনী পণ্যের বিজ্ঞাপনে অনেক সময় দেখা যায়, মুখে সাবান ব্যবহার করা হচ্ছে। যদিও বাইরে থেকে বাড়ি ফিরে হাত-মুখ ধোওয়ার সময় অনেকেই মুখে সাবানও দিয়ে দেন। এমন অনেকে মাঝবয়সি মধ্যবিত্ত রয়েছেন যাঁরা মুখ ধোওয়ার জন্য সাবান ব্যবহার করেন। কিন্তু মুখে সাবান দেওয়ার অভ্যাস কি আদৌ ভাল? বাজারে একাধিক নামী-দামি ফেসওয়াশ, ফেস-ক্লিনজার রয়েছে, তবুও মুখ পরিষ্কার করতে সুগন্ধী সাবানের উপর ভরসা রাখেন মানুষ।

রুক্ষ-শুষ্ক ত্বকের জন্য সাবানের ব্যবহার অত্যন্ত ক্ষতিকর। ত্বক আরও রুক্ষ এবং শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। ফলে দেখতে একেবারেই ভাল লাগবে না।

রুক্ষ এবং শুষ্ক প্রকৃতির ত্বকে নিয়মিত সাবান ব্যবহার করতে থাকলে, ত্বকের গঠন নষ্ট হয়। তার ফলে ত্বকে একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।

সাধারণ কিছু নিয়ম প্রতিদিন মেনে চলতে পারলেই উপকার পাবেন আপনি। তেমনই সামান্য অসাবধানতাতেই আপনার ত্বকের প্রভূত ক্ষতি হতে পারে।

কীভাবে আপনার ত্বক মোলায়েম থাকবে এবং জেল্লা বজায় থাকবে, দেখে নিন। খুব সাধারণ কিছু টিপস..

* পরিমিত পরিমাণে জল খেতে হবে। শীতকাল আসছে। ঠান্ডা আবহাওয়ার জন্য অনেকেই জল খাওয়ার প্রতি অনীহা দেখান। এটা করলে চলবে না। আপনি ঠিকমতো জল খেলে তবেই ত্বক হাইড্রেটেড থাকবে।

* শুধু জল খেলেও হবে না। জলীয় উপকরণ বেশি রয়েছে এমন ফল, সবজি খেতে হবে। তাহলে ত্বকের রুক্ষভাব দূর হবে। বজায় থাকবে মোলায়েম ভাব।

* স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়াও জরুরি। শীতকালে অনেক ধরনের খাবার আমরা খেয়ে থাকি। তার মধ্যে সব যে স্বাস্থ্যকর তা নয়। অতএব রসনা তৃপ্তির পাশাপাশি ত্বকের স্বাস্থ্যের খেয়ালও রাখতে হবে।

* ত্বকের ধরন অনুসারে ভাল ফেসওয়াশ বেছে নেওয়া প্রয়োজন। ত্বক রুক্ষ হলে অবশ্যই ক্রিম এবং ফোম বেসড ময়শ্চারাইজড ফেসওয়াশ ব্যবহার করা উচিৎ। তাহলে ত্বক ভাল থাকবে।

* অতিরিক্ত তেলমশলা কিংবা ভাজা খাবার ত্বকের স্বাস্থ্যের পক্ষে মোটেই ভাল নয়। কারণ এইসব খাবার থেকে বদহজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে। আর অ্যাসিডিটি এবং পেটের সমস্যা থাকলে তার প্রভাব সরাসরি ভাবে আপনার ত্বকে পড়তে বাধ্য।