রোজ এক গ্লাস জিরে-গুড়ের জল! উপকার জানলে আজ থেকেই খাবেন
সংক্ষিপ্ত
বাঙালির হাঁড়ি মানেই নানা রকম মুখরোচক খাবার রসনা তৃপ্তির সঙ্গে বাঙালি আপোশ করতে জানে না তাই সারা বছরই বাঙালির লেগেই থাকে পেটের অসুখ কিন্তু মাত্রাতিরিক্ত ওষুধ খেলে তারও বিভিন্ন সাইড এফেক্ট রয়েছে। কিন্তু জানেন কি এসব সমাধান রয়েছে আপনার বাড়িতেই।
বাঙালির হাঁড়ি মানেই নানা রকম মুখরোচক খাবার। রসনা তৃপ্তির সঙ্গে বাঙালি আপোশ করতে জানে না। তাই সারা বছরই বাঙালির লেগেই থাকে পেটের অসুখ। কিন্তু মাত্রাতিরিক্ত ওষুধ খেলে তারও বিভিন্ন সাইড এফেক্ট রয়েছে। কিন্তু জানেন কি এসব সমাধান রয়েছে আপনার বাড়িতেই।
এক হেলথ ম্যাগাজিনের ওয়েবসাইট থেকে জানা যাচ্ছে, নিয়ম করে জিরে ও গুড়ের জল খেলেই বেশ কিছু উপকার পাওয়া যায়। জেনে নেওয়া যাক কী কী সমস্যা হলে এই সরবত খাবেন-
১) পেট গুড়গুড় করা ও অ্যাসডিটির সমস্য়ায় যদি ভোগেন তা হলে অবশ্য়ই এই জল নিয়ম করে খান। ফল পাবেন।
২) প্রায়ই কি কোমরে ব্যথা ও গা হাত পা ব্যথায় ভোগেন! তা হলেও এই মিশ্রণ খেতে পারেন।
৩) মহিলাদের হরমোনাল সমস্য়ায় ঋতুচক্রেও সমস্য়া হয়। ইরেগুলার পিরিয়ড বলেও রোজ নিয়ম করে জিরে ও গুড়ের জল খেতে পারেন।
৪)শরীর থেকে অতিরিক্ত টক্সিন বের করতে এই জল খুবই উপকারী। এছাড়া শরীরে রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতাও বাড়ায়ে এই জল।
৫) কোষ্ঠ্যকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগলেও এই জল নিয়মিত খেতে পারেন।
৬) রক্তাল্পতায় ভুগলেও নিয়মিত সকালে খাৱি পেটে গুড় ও জিরের জল খান।
৭) অন্তঃসত্তা অবস্থায়ও মহিলারা এই জল নিয়মিত খেতে পারেন। এতে মা ও সন্তান দুজনের স্বাস্থ্যই ভাল থাকে।
৮) আপনি কি কথায় কথায় সব কিছু ভুলে যান। তা হলে মস্তিষ্ক ও স্মৃতিশক্তি ভাল রাখতে নিয়মিত খান এই জল।
৯) ঘন ঘন মাথা যন্ত্রণা হলেও খেতে পারেন জিরে আর গুড়ের জল।