ত্বকে ৭ লক্ষণ নজরে পড়লেই সাবধান হন! হতে পারে স্কিন ক্যান্সার! জেনে নিন কীভাবে বাঁচাবেন নিজেকে

7 Warning Signs of Skin Cancer: মেলানোমা (Melanoma) স্কিন ক্যান্সারের একটি ভয়াবহ রূপ। জেনে নিন এর ৭টি সতর্কতা, যেগুলোর প্রতি নজর রাখা জরুরি।

7 Warning Signs of Skin Cancer: প্রতি বছর মে মাসের প্রথম সোমবার মেলানোমা সোমবার পালিত হয়। এর উদ্দেশ্য হলো মানুষকে স্কিন ক্যান্সার, বিশেষ করে মেলানোমা (Melanoma) সম্পর্কে সচেতন করা। এটি স্কিন ক্যান্সারের সবচেয়ে ভয়াবহ রূপ, যা সময়মতো ধরা না পড়লে প্রাণঘাতী হতে পারে। রোদে বেশি সময় কাটানো, সানস্ক্রিন ছাড়া বাইরে যাওয়া বা বারবার ত্বকে জ্বালাপোড়া হওয়া, এসব এর ঝুঁকির কারণ। যদি সময়মতো স্কিন ক্যান্সারের লক্ষণগুলি চিহ্নিত করা যায় তবে চিকিৎসা সহজ এবং জীবন বাঁচানো সম্ভব। আসুন জেনে নেই স্কিন ক্যান্সারের ৭টি সতর্কতা যা উপেক্ষা করা উচিত নয় (7 Warning Signs of Skin Cancer)।

স্কিন ক্যান্সার (Melanoma) এর ৭টি সতর্কতা (7 Warning Signs of Skin Cancer)

১. হঠাৎ কোনো নতুন তিল বা দাগ

আপনার ত্বকে যদি কোনো নতুন তিল বা দাগ হঠাৎ দেখা দেয় এবং তার রঙ গাঢ় হয় তবে এটি স্কিন ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে (7 Warning Signs of Skin Cancer)। বিশেষ করে যদি সেই তিল অস্বাভাবিক আকারের হয়।

২. তিলের আকার অসমান বা কিনারা অসম্পূর্ণ

সাধারণ তিল সাধারণত গোলাকার হয়, তবে স্কিন ক্যান্সারের সাথে সম্পর্কিত তিলের কিনারা কাটা-ছেঁড়া বা অনিয়মিত হয়। যদি কোনো তিল ছড়িয়ে পড়তে দেখা যায় বা কিনারা ছড়িয়ে পড়ে তবে সতর্ক থাকুন।

৩. রঙের পরিবর্তন বা বহু রঙের তিল

একটি তিলের মধ্যে দুই বা ততোধিক রঙ দেখা যেমন বাদামী, কালো, লাল বা নীল – এটি স্কিন ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে। বিশেষ করে যখন তিল আগে এক রঙের ছিল এবং এখন তার মধ্যে পরিবর্তন দেখা যাচ্ছে।

৪. তিলের আকার ৬ মিমি এর বেশি

যদি তিল বা দাগের আকার একটি পেন্সিলের রাবারের অংশের চেয়েও বড় হয় (৬ মিমি বা তার বেশি), তবে এটি উপেক্ষা করবেন না। এটি মেলানোমার দিকে ইঙ্গিত করতে পারে।

৫. তিলের আকার, রঙ বা গঠনে ক্রমাগত পরিবর্তন

স্কিন ক্যান্সার আক্রান্ত তিল সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হয় – তার রঙ, আকার বা উপরের তলের গঠন আলাদা হতে পারে। যেকোনো ধরনের ক্রমাগত পরিবর্তন বিপদের লক্ষণ।

৬. চুলকানি, জ্বালাপোড়া বা রক্তপাত

যদি কোনো তিলে হঠাৎ চুলকানি হয়, জ্বালাপোড়া হয় বা সামান্য রক্তপাত শুরু হয় – তবে এটি ত্বকের অভ্যন্তরীণ অস্বাভাবিকতার লক্ষণ হতে পারে। দ্রুত ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

৭. পরিবারে স্কিন ক্যান্সারের ইতিহাস

আপনার পরিবারে যদি কারও স্কিন ক্যান্সার থাকে, তবে আপনার নিজের উপরও নজর রাখা উচিত। জেনেটিক কারণে মেলানোমার ঝুঁকি বাড়তে পারে।

মেলানোমা থেকে বাঁচার সহজ উপায়

• প্রতি ২-৩ মাস অন্তর ত্বকের স্ব-পরীক্ষা করুন
• ৩০ SPF বা তার বেশি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
• ১০ টা থেকে ৪ টা পর্যন্ত রোদে বেশিক্ষণ থাকবেন না
• সানগ্লাস এবং ফুল হাতা পোশাক পরুন
• যেকোনো সন্দেহজনক লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন