বেদানা খেয়ে তার খোসা ফেলে দেন? ফেলবেন না, এর সদ্ব্যবহার করুন ত্বকের পরিচর্যায় কাজে লাগান

বেদানা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। রোজের ডায়েটে যদি একটা করে বেদানা খাওয়া যেতে পারে তাহলে সারা বছর শরীর-স্বাস্থ্য খুব ভালো থাকবে, বলছেন বিশেষজ্ঞরা। 

বেদানা (pomegranate) খেয়ে খোসা ফেলে দিলে চলবে না, কারণ এর খোসায় প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন ও ফাইবার থাকে যা ত্বকের বার্ধক্য রোধ করে, ব্রণ কমায়, ত্বক উজ্জ্বল করে এবং কোলাজেন তৈরি করে ত্বককে টানটান ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে। এটি প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েন্ট হিসেবেও কাজ করে। খোসা গুঁড়ো করে পেস্ট বানালে তা ব্রণের জীবাণু ধ্বংস করে, ত্বকের জ্বালাপোড়া কমায় এবং ফ্রি রেডিক্যালস থেকে ত্বককে রক্ষা করে।ফলে ত্বকের জেল্লা বাড়ে ও দাগছোপ কমে যায়।

ত্বকের যত্নে বেদানার খোসার উপকারিতা:

1. অ্যান্টি-এজিং (বার্ধক্য রোধ): বেদানার খোসায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে, যা বলিরেখা ও সূক্ষ্ম রেখা কমিয়ে ত্বককে টানটান ও তরুণ রাখে।

2. ব্রণ ও ফুসকুড়ি নিয়ন্ত্রণ: অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে এবং ত্বকের প্রদাহ কমায়।

3. ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি: এটি ত্বকের কোষগুলোতে রক্ত চলাচল বাড়ায় এবং প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েন্ট হিসেবে মৃত কোষ দূর করে ত্বককে উজ্জ্বল ও দাগমুক্ত রাখে।

4. ত্বকের সুরক্ষা: বেদানার খোসা UV রশ্মি ও দূষণ থেকে ত্বককে রক্ষা করে, কারণ এতে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা ফ্রি রেডিক্যালসের ক্ষতি প্রতিরোধ করে।

5. ময়েশ্চারাইজার: এতে থাকা ভিটামিন E এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা ধরে রাখতে ও শুষ্কতা কমাতে সাহায্য করে।

কীভাবে ব্যবহার করবেন?

* প্যাক তৈরি: বেদানার খোসা শুকিয়ে গুঁড়ো করে নিন। এই গুঁড়োর সঙ্গে মধু বা জল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে ত্বকে লাগান, শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন।

* স্ক্রাব: বেদানার খোসার গুঁড়ো সামান্য জল বা দইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে হালকাভাবে ম্যাসাজ করলে প্রাকৃতিক স্ক্রাব হিসেবে কাজ করবে, যা মৃত কোষ দূর করতে সহায়ক।

গুরুত্বপূর্ণ: শুধু ফল নয়, খোসাও যে ত্বকের জন্য এত উপকারী, তা জেনে রাখুন এবং ফেলে না দিয়ে ব্যবহার করুন।