শরীরের এই ৫টি অংশ সবচেয়ে নোংরা হয়ে থাকে, স্নান করলেও হয় না পরিষ্কার!
সংক্ষিপ্ত
শরীরের সবচেয়ে নোংরা অংশ: এগুলো ঠিকমতো পরিষ্কার না করলে শুধু দুর্গন্ধই ছড়ায় না, সংক্রমণেরও কারণ হতে পারে। আজ আমরা শরীরের সেই পাঁচটি নোংরা অংশ সম্পর্কে জানব যা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা বিশেষ করে পরিষ্কার রাখার পরামর্শ দেন।
স্নান করলেই হলো, শরীর পুরোপুরি পরিষ্কার হয়ে যায়, বেশিরভাগ মানুষ এটাই ভাবেন। কিন্তু চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা অন্য কথা বলেন। হ্যাঁ, প্রতিদিন স্নানের সময় আমরা শরীরের কিছু অংশ পরিষ্কার করতে ভুলে যাই বা সেগুলো পুরোপুরি পরিষ্কার করি না। এটি সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।
শরীরের এই ৫টি অংশে সবচেয়ে বেশি ব্যাকটেরিয়া এবং ময়লা জমে। তাই এগুলো ঠিকমতো পরিষ্কার না করলে শুধু দুর্গন্ধই ছড়ায় না, সংক্রমণেরও কারণ হতে পারে। আজ আমরা শরীরের সেই পাঁচটি নোংরা অংশ সম্পর্কে জানব যা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা বিশেষ করে পরিষ্কার রাখার পরামর্শ দেন।
কানের পেছনের অংশ
আমরা প্রায়শই আমাদের মুখ এবং চুল ধুই, কিন্তু কানের পেছনের অংশটা ভুলে যাই। এই জায়গায় সেবেসিয়াস গ্রন্থি থাকে যা সিবাম নিঃসরণ করে। এই তেল ঘাম এবং ধুলোর সাথে মিশে একটি চটচটে স্তর তৈরি করে যা থেকে দুর্গন্ধ ছড়ায়। প্রতিদিন সাবান ও জল দিয়ে এটি পরিষ্কার করা অপরিহার্য।
বগল এবং ঘাড়
বগলেও ঘাম গ্রন্থি সক্রিয় থাকে, যা ব্যাকটেরিয়ার বংশবৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এদিকে, ঘাড়ের ভাঁজে তেল এবং ময়লা জমে। ঠিকমতো স্ক্রাব না করলে ত্বক কালো হয়ে যায় এবং শরীর থেকে দুর্গন্ধ বের হতে শুরু করে।
নাভি
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, নাভি হলো শরীরের সবচেয়ে উষ্ণ এবং আর্দ্র অংশ। এর গঠন ব্যাকটেরিয়ার জন্য প্রজনন ক্ষেত্রে পরিণত হয়। এটি নিয়মিত পরিষ্কার না করলে দুর্গন্ধ হতে পারে এবং গুরুতর সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
নখের নিচে
আমাদের হাত সারাদিন শত শত জিনিসের সংস্পর্শে আসে। খাওয়ার সময় আমাদের নখের নিচে লুকিয়ে থাকা জীবাণু পেটে প্রবেশ করতে পারে। শুধু হাত ধোয়াই যথেষ্ট নয়, পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতে নখের নিচের ময়লা সাবান দিয়ে পরিষ্কার করা অপরিহার্য।
পায়ের আঙুলের মাঝে
আমরা স্নানের সময় প্রায়শই পায়ে জল ঢালি, কিন্তু পায়ের আঙুলের মাঝখানে খুব কমই ঘষি। আর্দ্রতা এবং ঘাম আমাদের পায়ের আঙুলের মাঝের জায়গাটিকে ছত্রাক সংক্রমণের প্রজনন ক্ষেত্রে পরিণত করতে পারে। স্নানের পর এই জায়গাটি ধোয়ার মতোই শুকানোও খুব জরুরি।
সঠিকভাবে পরিষ্কার করার পদ্ধতি কী?
মৃদু সাবান ব্যবহার করুন- প্রাকৃতিক আর্দ্রতা যাতে হারিয়ে না যায়, তার জন্য খুব কড়া সাবানের পরিবর্তে মৃদু সাবান ব্যবহার করুন।
ব্রাশ ব্যবহার করুন- শরীরের গোপন অংশগুলো ঘষার জন্য একটি পরিষ্কার, নরম ব্রাশ ব্যবহার করুন।
ভালোভাবে শুকিয়ে নিন - আর্দ্র জায়গা ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের প্রজনন ক্ষেত্র। স্নানের পর, সমস্ত জায়গা তোয়ালে দিয়ে ভালোভাবে শুকিয়ে নিন।
প্রতিদিন এটি করুন- এই পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা মাঝে মাঝে করলে হবে না, বরং এটি আপনার প্রতিদিনের অভ্যাস হওয়া উচিত।