এই ব্যক্তিদের জন্য আমন্ড বাদাম খাওয়া বিষের সমান! ভুল করেও এরা মুখে তুলবেন না

আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বাদাম। বাদামে থাকা নানা ধরণের প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আমাদের সুস্থ রাখে। কিন্তু কিছু লোকের ভুলেও বাদাম খাওয়া উচিত নয়। তারা কারা?

বাদাম আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। অনেকেই রাতে ভিজিয়ে সকালে খালি পেটে বাদাম খান।

ভিজিয়ে রাখা বাদাম খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং হৃদপিণ্ড সুস্থ থাকে। কিন্তু কিছু লোকের জন্য বাদাম ক্ষতিকারক। উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের বাদাম খাওয়া উচিত নয়।

কিডনিতে পাথরের সমস্যায় আক্রান্তদের বাদাম খাওয়া উচিত নয়। পাচনতন্ত্রের সমস্যায় আক্রান্তদেরও বাদাম খাওয়া উচিত নয়।

স্থূলতায় আক্রান্তদের বাদাম খাওয়া উচিত নয়। মাইগ্রেনের সমস্যায় আক্রান্তদের বাদাম খাওয়া উচিত নয়।

কাশি-সর্দিতে আক্রান্তদের বাদাম না খাওয়াই ভালো। অ্যালার্জি থাকলেও বাদাম খাওয়া থেকে বিরত থাকা উচিত।