প্রতিদিন শাওয়ারে স্নান করলে হতে পারে অবাঞ্ছিত ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, কিভাবে জানুন বিস্তারিত

Health News: আপনার শাওয়ার পুরোপুরি ব্যাকটেরিয়া মুক্ত নাও হতে পারে, তবে বেশিরভাগ সুস্থ মানুষের জন্য এটি উদ্বেগের কারণ নয়; সতর্কতা এবং পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখাই প্রধান সমাধান। 

Health News: গবেষণা বলছে প্রতিনিয়ত শাওয়ারে স্নান করলে হতে পারে নানা রকম রোগের আগমন।শাওয়ারে ব্যাকটেরিয়া বাসা বাঁধতে পারে কারণ শাওয়ারহেড আর্দ্র, উষ্ণ ও অন্ধকার পরিবেশের কারণে ব্যাকটেরিয়ার বংশবৃদ্ধির জন্য উপযুক্ত স্থান এটি। যেমন Mycobacterium avium-এর মতো জীবানু। কিন্তু বেশিরভাগ সুস্থ মানুষের জন্য এটি সাধারণত বিপজ্জনক নয়, তবে নিয়মিত শাওয়ার পরিষ্কার রাখা, গরম জল ব্যবহার করা ভালো। কারণ এটি আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করতে পারে।

কেন শাওয়ারে ব্যাকটেরিয়া বাসা বাঁধে?

* আর্দ্র ও উষ্ণ পরিবেশ: শাওয়ারের ভেতরের অংশ ব্যাকটেরিয়ার জন্য একটি আদর্শ 'আবাস' তৈরি করে, যেখানে তারা সহজে 'বায়োফিল্ম' বা আঠালো স্তর তৈরি করতে পারে।

* বায়ুবাহিত জীবাণু: শাওয়ারের জল যখন স্প্রে হয়, তখন এই ব্যাকটেরিয়াগুলো সূক্ষ্ম জলকণার সাথে মিশে বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে আমাদের শরীরে প্রবেশ করতে পারে।

ঝুঁকিতে কারা বেশি?

* দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তি: HIV আক্রান্ত, কেমোথেরাপি নিচ্ছেন বা ইমিউন-সাপ্রেসিং ওষুধ সেবন করছেন এমন ব্যক্তিরা বেশি ঝুঁকিতে থাকেন।

স্নান কি বিপদ ডেকে আনছে?

* সুস্থ মানুষের জন্য: সাধারণত, সুস্থ ও স্বাভাবিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন মানুষের জন্য শাওয়ারের ব্যাকটেরিয়া তেমন কোনো সমস্যা তৈরি করে না। আমাদের ত্বক একটি ভালো প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসেবে কাজ করে।

* যদি ত্বকে ক্ষত থাকে: খোলা ক্ষত বা কাটা স্থান থাকলে, এই ব্যাকটেরিয়াগুলো শরীরে প্রবেশ করে সংক্রমণের কারণ হতে পারে।

সমাধান ও সতর্কতা:

* নিয়মিত শাওয়ারহেড পরিষ্কার করুন: গরম জল বা ভিনেগারের দ্রবণে ভিজিয়ে রাখুন এবং ব্রাশ দিয়ে পরিষ্কার করুন।

* গরম জল ব্যবহার করুন: স্নানের আগে কিছুক্ষণ গরম জল চালান, যা ব্যাকটেরিয়া মারতে সাহায্য করবে।

* মেটাল শাওয়ারহেড: দুর্বল ইমিউন সিস্টেম থাকলে মেটালের শাওয়ারহেড ব্যবহার করুন এবং নিয়মিত পরিবর্তন করুন।

* সঠিক সময়ে স্নান: অতিরিক্ত বা প্রতিদিন খুব গরম জল দিয়ে স্নান করলে ত্বকের প্রাকৃতিক তেল এবং ভালো ব্যাকটেরিয়া ধুয়ে যেতে পারে, তাই পরিমিত স্নান করুন।

* ত্বকের যত্ন: ত্বকের কোনো কাটা বা ক্ষত থাকলে তা পরিষ্কার রাখুন, কারণ এটি সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।