গোড়ালি ফাটা থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন? সরষের তেলই একমাত্র ওষুধ, জেনে নিন

ফাটা গোড়ালি একটি সাধারণ সমস্যা। তবে এর ফলে অনেক অস্বস্তি হতে পারে। ফাটা গোড়ালির কারণে পায়ে প্রচণ্ড ব্যথা হয় এবং হাঁটতেও সমস্যা হয়। কখনও কখনও ফাটা অংশ থেকে রক্তও বের হতে পারে। শীতকাল এবং গ্রীষ্মকালে গোড়ালি বেশি ফেটে যায়।

পরিবর্তনশীল আবহাওয়ার কারণে ত্বকের আর্দ্রতা কমে গিয়ে গোড়ালি ফেটে যায়। তবে ঘরে তৈরি একটি ক্রিম দিয়ে এই ফাটা গোড়ালি দ্রুত সারিয়ে তোলা সম্ভব। চলুন জেনে নেওয়া যাক কিভাবে এই ক্রিম তৈরি করতে হয়। 
 

ফাটা গোড়ালি সারাতে ক্রিম কিভাবে তৈরি করবেন

এক চা চামচ সরিষার তেল, এক চা চামচ পেট্রোলিয়াম জেলি, এক চা চামচ অ্যালোভেরা জেল এবং এক চা চামচ গ্লিসারিন নিয়ে সব উপকরণ ভালো করে মিশিয়ে নিন। ব্যাস, ফাটা গোড়ালি সারানোর ক্রিম তৈরি।

কিভাবে ব্যবহার করবেন? 

ফাটা গোড়ালি সারাতে প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে একটি বালতিতে গরম পানি নিয়ে ১০ মিনিট ধরে পা ডুবিয়ে রাখুন। এরপর পা ভালো করে মুছে শুকনো করুন। 
গোড়ালিতে লাগান

পা শুকিয়ে গেলে গোড়ালিতে সরিষার তেলের ক্রিম লাগান। এরপর কিছুক্ষণ আলতো করে ম্যাসাজ করুন। তারপর সুতির মোজা পরে নিন। সারারাত মোজা পরে সকালে ধুয়ে ফেলুন। এভাবে ১০ দিন করলে ফাটা গোড়ালি সম্পূর্ণ সেরে যাবে এবং নরম হবে। 
 

সরিষার তেলের উপকারিতা

সরিষার তেল শুধুমাত্র আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, সৌন্দর্যের জন্যও উপকারী। এই তেল ব্যবহার করে আমরা সহজেই ফাটা গোড়ালি সারাতে পারি। এই তেলে থাকা প্রাকৃতিক ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন ই আমাদের ত্বককে আর্দ্র রাখে এবং পুষ্টি জোগায়। এই তেলে থাকা অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল গুণাবলী পায়ের বিভিন্ন রোগ সারাতে সাহায্য করে।