মদ্যপান করলে ভাল থাকে হার্ট! স্ট্রোকের ঝুঁকিও কমিয়ে দেয় এই পানীয়?

রাম হল এমন একটি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় যা আখের উপজাতগুলি থেকে তৈরি, যা ক্যারিবিয়ান এবং এর আশেপাশের অঞ্চল যেমন মেক্সিকো এবং মধ্য আমেরিকাতেই প্রথম তৈরি করা হয়।

নিয়মিত মদ খাওয়া শরীরের পক্ষে অত্যন্ত ক্ষতিকারক। তবে সামান্য রামের বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। আসুন জেনে নেওয়া যাক-

নিয়মিত অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল পান করলে বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়।

২০১৩ সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে যে পরিমিত মদ্যপান মহিলাদের মধ্যে স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে ।

একটি গবেষণা পর্যালোচনাতে দেখা গিয়েছে যে রাম মস্তিষ্ককে স্ট্রোকের প্রভাব থেকে রক্ষা করতে পারে। রাতের খাবারের পরে সামান্য রাম কমিয়ে দিতে পারে স্ট্রোকের ঝুঁকি।

হতাশা দূর করতেও সাহায্য করে রাম। ডিপ্রেশন দূর করতে অত্যন্ত সাহায্য করে এই তরল। এ ছাড়াও হৃদরোগের ঝঁকি এড়াতে সাহায্য করে রাম।

হার্ট ভাল রাখে ভীষণ সাহায্য করে রাম। সীমিত পরিমাণে রাম পান করলে হার্ট ভাল থাকে।