Summer Skin Care: গরমে ট্যান, সানবার্ন এড়ান! ত্বক রাখুন সতেজ ও উজ্জ্বল, জেনে নিন ম্যাজিকাল টিপস

গরমকাল মানেই ত্বকের হাজারো সমস্যা। ট্যানিং, সানবার্ন, আর শুষ্কতার ভয়ে জেরবার? চিন্তা নেই। সানস্ক্রিন, পর্যাপ্ত জল আর সহজ কিছু নিয়ম মেনে চললেই এই গরমেও আপনার ত্বক থাকবে একেবারে ফ্রেশ আর উজ্জ্বল।

ত্বককে ক্ষতিকারক UV রশ্মি থেকে বাঁচাতে প্রতিদিন ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন লাগান। ট্যান ও সানবার্নের ঝুঁকি কমাতে কয়েক ঘণ্টা পর পর আবার লাগান।

প্রচুর পরিমাণে জল খান এবং জলীয় ফল খান। শরীর হাইড্রেটেড থাকলে ত্বক শুষ্ক হয় না, বরং থাকে সতেজ ও উজ্জ্বল।

বাইরে বেরোলে টুপি, সানগ্লাস বা স্কার্ফের মতো জিনিস ব্যবহার করুন। এগুলো সূর্যের কড়া রোদ থেকে ত্বককে সরাসরি বাঁচায়।

ত্বকে জমে থাকা ঘাম, তেল এবং ময়লা দূর করতে আলতো করে মুখ পরিষ্কার করুন। এমন কোনও প্রোডাক্ট ব্যবহার করবেন না যা ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা কেড়ে নেয়।

গরমকালে হালকা, ওয়াটার-বেসড ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। ত্বককে ঠিকমতো হাইড্রেট করলে টানটান ভাব, নিষ্প্রাণ ভাব এবং জ্বালাভাব কমে যায়।

মৃত কোষ দূর করতে সপ্তাহে এক বা দু'বার ত্বক এক্সফোলিয়েট করুন। এটি ট্যান কমাতে সাহায্য করে এবং স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট ত্বকে ভালোভাবে শোষিত হয়।

সকাল গড়িয়ে দুপুর পর্যন্ত কড়া রোদের সময়টা বাইরে বেরোনো এড়িয়ে চলুন। এই সময় রোদ এড়িয়ে চললে সানবার্ন ও ত্বকের ক্ষতির ঝুঁকি অনেক কমে যায়।