
ডিমকে প্রোটিনের সেরা সোর্স হিসেবে ধরা হয়। ফিটনেস নিয়ে যাঁরা সচেতন, তাঁদের অনেকেরই সকাল শুরু হয় ডিম দিয়ে। কেউ সেদ্ধ ডিম খেতে ভালোবাসেন, তো কেউ গরম গরম অমলেট। তবে সেদ্ধ ডিম বানানো সহজ হলেও, পারফেক্ট অমলেট বানানোটা অনেকের কাছেই একটা চ্যালেঞ্জ। প্রায়ই দেখা যায়, অমলেট প্যানে আটকে যাচ্ছে, উল্টানোর সময় ভেঙে যাচ্ছে বা হোটেলের মতো নরম আর ফোলা হচ্ছে না। আপনার সঙ্গেও যদি এমনটা হয়, তাহলে আর চিন্তা নেই। কয়েকটি সহজ কিচেন ট্রিকস কাজে লাগালেই আপনি বাড়িতেই নরম, স্পঞ্জি আর পারফেক্ট অমলেট বানাতে পারবেন। আসুন, সেই সহজ টিপসগুলো জেনে নেওয়া যাক।
আঁচ ঠিকমতো কন্ট্রোল করুন
অমলেট বানানোর সময় সবচেয়ে বড় ভুল হলো খুব বেশি আঁচে রান্না করা। প্যান খুব গরম থাকলে ডিমের গোলাটা সঙ্গে সঙ্গে প্যানে আটকে যেতে পারে। প্রথমে প্যান গরম করে নিন, তারপর গ্যাসের আঁচ কমিয়ে দিন। এরপর ডিমের গোলাটা ঢালুন। কম আঁচে অমলেট ধীরে ধীরে রান্না হয়, ফলে এটা পুড়ে যায় না এবং সহজেই উল্টানো যায়।
প্যানে আগে একটু নুন ছড়িয়ে দিন
এটা খুব সহজ কিন্তু দারুণ কাজের একটা ট্রিক। অমলেট বানানোর আগে গরম প্যানে এক চিমটে নুন ছড়িয়ে দিন। নুনের এই আস্তরণ ডিম আর প্যানের মধ্যে একটা সুরক্ষা স্তর তৈরি করে। এর ফলে অমলেট সরাসরি প্যানের গায়ে লেগে যায় না এবং খুব সহজে উঠে আসে।
ঢাকনা দিয়ে অমলেট রান্না করুন
প্যানে ডিমের গোলাটা দেওয়ার পর গ্যাস কমিয়ে দিন আর ওপর থেকে একটা ঢাকনা দিয়ে দিন। ঢাকনা দিলে ভেতরে বাষ্প তৈরি হয়, যা অমলেটকে শুকিয়ে যেতে দেয় না। এতে অমলেট অনেক বেশি ফোলা, নরম আর স্পঞ্জি হয়। পাশাপাশি, এটা প্যান থেকেও সহজে আলাদা হয়ে যায়।
ডিম ভালো করে ফেটিয়ে নিন
আপনি যদি হোটেলের মতো মোটা আর নরম অমলেট বানাতে চান, তাহলে ডিম ভালো করে ফেটানো খুব জরুরি। ডিমের কুসুম আর সাদা অংশটা অন্তত ১ থেকে ২ মিনিট ধরে ভালোভাবে ফেটিয়ে নিন। এতে মিশ্রণের মধ্যে হাওয়া ঢোকে, যা অমলেটকে হালকা, ফোলা এবং স্পঞ্জি করে তোলে।
অমলেটের জন্য বোনাস টিপ
অমলেট বানানোর সময় সামান্য দুধ বা এক চামচ জল মেশালেও এর টেক্সচার আরও নরম হতে পারে। আর হ্যাঁ, একটা ভালো নন-স্টিক প্যান ব্যবহার করলে অমলেট বানানোটা আরও সহজ হয়ে যায়।
Lifestyle Tips & Articles in Bangla (লাইফস্টাইল নিউজ): Read Lifestyle Tips articles & Watch Videos Online - Asianet Bangla News