সর্দি-কাশি থেকে বদহজম! শুধু একসঙ্গে মেশান ঘি ও গোল মরিচ, তারপরই দেখুন ম্যাজিক

এমন পরিস্থিতিতে এই দুটি উপাদান একসঙ্গে ব্যবহার করলে এগুলো আমাদের শরীরের অনেক দারুণ উপকার করে দেয়। আসুন আমরা আপনাকে বলি কীভাবে ঘি এবং কালো মরিচ খাওয়া উচিত এবং এর উপকারিতা কী-

দেশি ঘি ও গোলমরিচের উপকারিতা:

চোখের জন্য উপকারী: ঘি ভিটামিন এ, ডি, ই এবং কে সমৃদ্ধ যা চোখের স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। আলো বাড়াতে প্রতিদিন এক চিমটি গোলমরিচে ১ চা চামচ ঘি খান। এতে দৃষ্টিশক্তি উজ্জ্বল হয়। চোখের পাতায় ব্রণ হলে গোলমরিচের পানিতে ঘষে তাতে লেপ দিলে ব্রণ ফেটে যায়।

সর্দি-কাশিতে উপকারী: গোলমরিচ ও ঘিতে এমন অনেক গুণ রয়েছে যা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে। আপনার যদি সাধারণ কাশি, হাঁপানি এবং বুকে ব্যথা হয় তবে সেগুলি সেবন করুন। এক চা চামচ ঘিতে এক চিমটি গোলমরিচের গুঁড়ো মিশিয়ে নিন। এতে সর্দি কাশি হবে।

হজম ভালো হয়: গোলমরিচ ও ঘির মিশ্রণ আপনার হজমক্ষমতারও উন্নতি ঘটায়। এটি খাবার দ্রুত হজম করে এবং পেটের সমস্যাও থেকে মুক্তি দেয়।

কখন এবং কিভাবে ব্যবহার করবেন?

১ চা চামচ ঘি এবং এক চিমটি তাজা মাটি কালো মরিচ নিন। একটি ছোট পাত্রে, গোলমরিচ সমানভাবে বিতরণ না হওয়া পর্যন্ত ঘি এবং গোলমরিচ ভালভাবে মিশ্রিত করুন। সকালে খালি পেটে এই মিশ্রণটি খান। চাইলে এক গ্লাস কুসুম গরম পানির সাথেও খেতে পারেন। ২১ দিন চেষ্টা করতে হবে।